大根葉と油あげのおかか炒め

よめきち @cook_40144513
大根の葉の部分は緑黄色野菜の仲間で、カロチン・ビタミンC・カルシウムなどが豊富。食べなきゃもったいな~い!
このレシピの生い立ち
葉つき大根が手に入ったので、我が家の定番・おかか炒めを大根葉で、朝ごはんのおかず用に作りました。
作り方
- 1
大根の葉をきれいに水洗いして、細かく刻む。
油揚げは、ザルに入れ熱湯を回しかけてから軽くしぼり、細かく刻む。 - 2
熱したフライパンに ごま油を入れて、大根の葉を炒める。少ししんなりしてきたら、油揚げを入れて炒める。
- 3
②に顆粒だしの素、しょうゆ、みりんを回し入れて軽く炒め、おかかを入れて混ぜ合わせる。火を止め、ごまをふって出来上がり。
- 4
※大根の葉の苦味が気になる場合は、サッと茹でてから調理してみて下さい。
コツ・ポイント
我が家は、だししょうゆを使用しています。しょうゆの場合は量を少なめにするといいかもしれません。
大人の方には、お好みで一味唐辛子をどうぞ。
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