金目鯛の揚げおろし煮

まるごーる
まるごーる @cook_40057637

揚げてあるから旨味UP☆大根おろしでさっぱりღ料理のための清酒で魚の臭みがとれるからとっても美味しいよ(❀´∀`❀)
このレシピの生い立ち
これなら娘も魚と大根おろしも美味しそうに食べてくれます(*^o^*)

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材料

3人分
  1. 金目鯛 200g
  2. 2つまみ
  3. 『料理のための清酒』 大さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. 揚げ油 適量
  6. だし
  7. 大根 200g
  8. だし汁 1カップ
  9. 砂糖 小さじ2
  10. みりん 大さじ1
  11. 『料理のための清酒』 大さじ1
  12. 薄口醤油 大さじ2
  13. 適量

作り方

  1. 1

    金目鯛に塩をし、料理のための清酒をふりかけて暫くおく。

  2. 2

    大根はすりおろしておく。葱は小口切りにする。

  3. 3

    金目鯛をキッチンペーパー等で軽く水分をとり、片栗粉をまぶし、中温の油で揚げる。

  4. 4

    ●を鍋で沸騰させ、擦った大根(軽く水分をしぼる)を加え煮る。灰汁がでたら取り除く。

  5. 5

    揚げた金目鯛を④の鍋に加え、軽く煮たたせる。

  6. 6

    器に盛って、葱を上に散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

揚げた金目鯛はだしで長く煮過ぎないことです。
大根おろしの絞り加減で水分で味が薄くなったりするので、最後に味見をして調節してください。

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レシピ作者

まるごーる
まるごーる @cook_40057637
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高2女の子と中2男の子の母です。管理栄養士として働いています。毎日のお弁当作りがスタートしました!(๑´ڡ`๑)
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