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何人でも一人すき焼き風☆包み焼き
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何人でも一人すき焼き風☆包み焼き-レシピのメイン写真

何人でも一人すき焼き風☆包み焼き

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

フライパンで包み焼きにするので簡単すぐ仕上がり醤油麹でお肉もふっくら柔らかい。お食事のタイムラグにも便利な紙包み焼き♬

このレシピの生い立ち
包み焼きはポン酢をかけたり色々楽しめる簡単料理ですが、具材に味付けしてしまうことで逆にすき焼きのイメージから卵のせとなりました。

フライパンで包み焼きにするので簡単すぐ仕上がり醤油麹でお肉もふっくら柔らかい。お食事のタイムラグにも便利な紙包み焼き♬

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包み焼きはポン酢をかけたり色々楽しめる簡単料理ですが、具材に味付けしてしまうことで逆にすき焼きのイメージから卵のせとなりました。

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何人でも一人すき焼き風☆包み焼き

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

フライパンで包み焼きにするので簡単すぐ仕上がり醤油麹でお肉もふっくら柔らかい。お食事のタイムラグにも便利な紙包み焼き♬

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包み焼きはポン酢をかけたり色々楽しめる簡単料理ですが、具材に味付けしてしまうことで逆にすき焼きのイメージから卵のせとなりました。

フライパンで包み焼きにするので簡単すぐ仕上がり醤油麹でお肉もふっくら柔らかい。お食事のタイムラグにも便利な紙包み焼き♬

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材料

1人分
  • 牛肉(切り落とし) 100g
  • 長ねぎ 1本
  • きのこ(椎茸・えのき・しめじなど) 適量
  • ♡お好みで、三つ葉 適宜(ひとつかみ)
  • ☆醤油麹 大1.5
  • ☆酒 大1
  • ☆砂糖 大1/2
  • 卵黄(全卵でもOK) 1個
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作り方

  1. 1

    ボウルに☆印の調味料を合わせ混ぜ、牛肉を加え、

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方1写真
  2. 2

    調味料で牛肉を和え、室温に戻しておきます。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方2写真
  3. 3

    その間に、クッキングペーパーを長さ30~40㎝ほどに切り、少し深めの皿の上に置き、(具材がまとまり包みやすい)

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方3写真
  4. 4

    クッキングペーパーに長ねぎを斜め1㎝幅に切り分け、対角線上に載せ、

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方4写真
  5. 5

    その上に2の牛肉を載せ、更に切り分けたしめじを載せ

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方5写真
  6. 6

    クッキングペーパーの対角を閉じ合わせ、

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方6写真
  7. 7

    残りの対角をひねりキャンディ包みのようにします。蒸されてくると水分が上がってくるのでしっかり包んでください。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方7写真
  8. 8

    フライパンに7をのせ蓋をし中火で3分、ねぎがふつふつとしてきたら弱火に落とし7分程(肉に火が通るまで)蒸し焼きにします。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方8写真
  9. 9

    火を止め1分そのまま蒸し置き出来上がり。皿に盛付けてから閉じた対角を開き、卵黄を載せ頂く時に崩し混ぜ合わせます。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方9写真
  10. 10

    すき焼き風なのでしっかり味です。お好みで♡三つ葉をあと載せしても美味しいです。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方10写真
  11. 11

    また、白菜等を加える場合は、1.5cm幅程に切り分け、葱と同じく下に敷きます。水分が多いので、だし醤油小1~加えます。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方11写真
  12. 12

    ※醤油麹ID18530037は、生麹と醤油を同量で作ったものを使用しています。お使いの醤油麹で分量は加減して下さい。

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方12写真
  13. 13

    ※残った卵白は冷凍保存できます。他の料理にご利用してください。参考:「海老とブロッコリーの淡雪あん」ID17768723

    • 何人でも一人すき焼き風☆包み焼き作り方13写真

コツ・ポイント

一人暮らしやタイムラグにも対応できる簡単な紙包み焼きのすき焼き風です。フライパンに載せ10分で出来上がります♬蒸されることでお野菜の甘みも堪能できます。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2013/04/07 12:28に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

すきやき 牛肉 えのき みつば キノコ シメジ しいたけ 卵 酒 卵黄 長ネギ

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