ダイエット中に！簡単おからサラダ☆
cariver77 @cook_40142681
あっさり味なので、濃い味のメインの副菜にピッタリ！
ポテサラより全然簡単でカロリーも低いので、オススメレシピです(^^)
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたレシピ。おから好きの旦那様に出したらいつも喜んでくれます(^^)おからの煮物より簡単なので、助かってます！笑
ダイエット中に！簡単おからサラダ☆
あっさり味なので、濃い味のメインの副菜にピッタリ！
ポテサラより全然簡単でカロリーも低いので、オススメレシピです(^^)
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたレシピ。おから好きの旦那様に出したらいつも喜んでくれます(^^)おからの煮物より簡単なので、助かってます！笑
作り方
- 1
きゅうりを薄切りにして、塩もみする。
（塩小さじ1/4） - 2
5分程置いてしんなりしたら、絞って水気を切る。（塩分が気になる場合はサッと水で流してから絞る）
- 3
絞ったきゅうりはキッチンペーパーに置いて、水分をとる。
- 4
ボウルに、おからときゅうりと☆を入れ、混ぜる。
- 5
マヨネーズ、塩コショウでお好みの足の味に調整したら、完成♪
- 6
平成30年5月23日
「カロリー低い」の人気検索でトップ10に入りました☆ -
コツ・ポイント
マヨネーズはたっぷりの方が美味しいので、いつも分量よりたくさんいれちゃいます(^^)岩塩などお気に入りのお塩を入れても美味しいですよ！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18284719
