あと一品スピード料理☆エリンギめんつゆ漬

しゅんさや777
しゅんさや777 @cook_40130357

あと一品おかずが欲しい~とか「作るの面倒だぁ」とか、そんな時にぴったりな、超手抜きだけどヘルシーでおいしいおかずです^^
このレシピの生い立ち
縦に裂いたエリンギの味と食感が大好きで、ただ焼いて醤油をかけたりバターで焼いたり良く食べていますが、エリンギの天ぷらそばを作った時、めんつゆ風味のエリンギのおいしさに気付いてしまいました(笑)

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材料

2人分
  1. エリンギ 1パック
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  3. 赤唐辛子(薄い輪切り) 5輪

作り方

  1. 1

    エリンギは長ければ食べやすい長さに切り、食べやすい幅に縦に裂く。オーブントースターで5,6分焼く。

  2. 2

    器にめんつゆを入れ、大さじ6の水を加えて混ぜる。エリンギが焼きあがったら別の器に並べ、先のめんつゆをかける。

  3. 3

    全体に浸るように軽く混ぜる。
    すぐに食べられますが、冷めると味がしみて一層おいしいです^^

コツ・ポイント

縦に裂いたエリンギ、おいしいです☆めんつゆにつけてすぐに食べられますが、冷めると味がしみて一層おいしいので、常備菜にもお勧めです。小さいお子様がいらっしゃる場合は、唐辛子は入れなくても大丈夫です。

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レシピ作者

しゅんさや777
に公開
2006年まで13年間、ブロック紙の新聞記者をしていました。今は二児のお母さんが仕事です。小さい時から料理が大好きで、記者時代も食文化や食育の大切さ、食料自給率問題に力を入れて取り組んできました。多忙な記者時代も毎日自炊していたので、当時考えた「野菜も摂れるスピード料理」が現在の私の料理の土台になっています。北海道札幌市在住。
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