アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを一口大に切って皿に入れ、大さじ１の水を加えてラップをしてレンジで８分加熱。ラップを取って２～３分加熱。
- 2
かぼちゃをつぶしておく。マカロニと卵を一緒の鍋に入れて沸騰したら１０分ゆでる。
- 3
おからとかぼちゃと調味料を混ぜ、マカロニとゆで卵の粗熱が取れたら混ぜる。
- 4
コツ・ポイント
かぼちゃとおからは同量くらいが良いかと思います。翌日になるとおからが水分を吸ってしまっていたので、ヨーグルトもプラスするとしっとりしました。
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