たっぷり胡麻の肉味噌のせ豆腐☆

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

野菜たっぷりの肉味噌と、最後にかけるごま油の香ばしさが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ごま油をいかしたレシピを考えて。

たっぷり胡麻の肉味噌のせ豆腐☆

野菜たっぷりの肉味噌と、最後にかけるごま油の香ばしさが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ごま油をいかしたレシピを考えて。

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材料

1回分紫蘇
  1. 合挽き肉 150g
  2. ニンニク 1かけ
  3. ピーマン 1個
  4. えのき茸 1/2袋
  5. かどや 純正ごま油 濃口 大さじ1
  6. 炒りごま 小さじ1
  7. 紫蘇 2〜3枚
  8. 調味料
  9. 味噌 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 醤油 小さじ1
  12. 味醂 大さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニク、ピーマン、えのき茸を微塵切りにします。

    紫蘇は千切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ニンニクと合挽き肉を炒めます。

  3. 3

    挽肉の色が変わったらピーマン、えのき茸を加えて炒めます。

  4. 4

    調味料を加えます。
    弱火で炒めて煮汁がなくなったら炒りごまを入れ、肉味噌の出来上がりです。

  5. 5

    軽く水気を切った豆腐に肉味噌と紫蘇を乗せ、ごま油(分量外)をかけます。

コツ・ポイント

余った肉味噌はご飯とまぜておにぎりにも◎

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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