アプリでひらく作り方
- 1
小松菜を食べやすい大きさに切ります。明太子も腹ごとぶつ切りにします。
- 2
熱したフライパンにサラダ油をひき小松菜を炒めます塩と白コショウを振ります。
- 3
小松菜がしんなりしてきたらじゃこを入れササっと炒めます。
- 4
次に明太子を入れサッと和えて完成♪
コツ・ポイント
明太子は余熱でも火が通るので入れて一和えしたら直ぐに火を止めて下さい。
似たレシピ
小松菜とじゃこの炒め物
副菜に ぱぱっと美味しい
小松菜とじゃこの炒め物
めちゃ簡単です!!お酒の魚に!ご飯のお供に!お茶漬けのあてに!!
小松菜のじゃこ炒め
ご飯に合う副菜です
小松菜とちりめんじゃこの炒め物
もう一品副菜がほしいときに！炒めるだけの簡単料理。味付けもちりめんじゃこの塩気でシンプルに！
クックチーフ 
簡単！小松菜とじゃこの中華炒め
中華メニューの副菜にぴったりです！
3分作り置き！小松菜とおじゃこの簡単炒め
お酒のあてに
小松菜のじゃこ炒め
材料４つで調理工程も2つなので簡単であっという間に1品できます！カルシウムたっぷりでシンプルに美味しいです。
超カンタン！小松菜・じゃこ炒め
小松菜をじゃこと一緒に炒めるだけ！！ごはんのお供にどうぞ＾＾
小松菜とちりめんじゃこの炒め物
小松菜にはカルシウム、ビタミンKが多く含まれています。ちりめんじゃことスキムミルクも加え、簡単にできる骨づくりを助けるレシピです。野菜料理をもう1品プラスしたいときにおすすめです。
小松菜とじゃこの炒め物
小松菜とじゃこを炒め、卵を絡めました。味もいいし色も緑と黄色なのでキレイな盛り付けになります。
簡単！小松菜とじゃこ炒め
ごま油の香りでぱくぱく食べれるカルシウム満点レシピです。
簡単！じゃこと小松菜の炒め物 我が家流
我が家流のポイントは黒胡椒！ごま油と合うんだな～。おつまみにもいけます！
万能！小松菜とちりめんじゃこの炒め物
混ぜご飯に、お弁当に、時にはおつまみにも。なんにでも使える万能炒め物です。小鉢で出してもいいですね。栄養豊富な小松菜とちりめんじゃこで体の中からきれいになりましょう☆
簡単 小松菜のおじゃこ炒め
材料は小松菜とおじゃこだけ！ 特急で出来ます♪
【簡単】わかめとじゃこ炒め
ワカメが主役級に美味しい！ご飯に合う！！ご飯に混ぜておにぎりにしても最高です
小松菜のニンニクじゃこ炒め
味付けは塩だけ。シンプルだから色んな料理に合いますよ。
ナギチサ 
小松菜のじゃこ炒め
小松菜の煮浸しを作りたかったのですが、時間がなく面倒だったのでこうなりました。でも結構いける！
かぼちゃと小松菜のおいらん炒め
サイドに収まりがちなかぼちゃが、主役級のおかずになります（＾＾）
常備菜☆小松菜とじゃこの炒めもの
我が家の常備菜です☆ご飯のお供に！ちりめんじゃこの塩気が、お米と合います(*^^*)冷蔵庫で3日程もちますよ♫
お弁当に♡小松菜の明太子炒め
明太子好きには嬉しい１品 (*´▽｀*)
きくらげと小松菜のじゃこ炒め
きくらげと小松菜で鉄分しっかり！じゃこでカルシウムも！ご飯のお供に、お酒のアテに！
小松菜じゃこ炒め！
小松菜とじゃこのおいしい炒め物！カルシウムも取れて栄養満点。お酒のおつまみにもなりますよ！
ｓｏｆｙtown 
小松菜とじゃこのピリ辛炒め ふりかけ風
簡単！作り置き！苦辛旨！ご飯がすすむ！ご飯のお供に！しっかり野菜！お弁当にも！お酒のおつまみ！カリカリ食感！ふりかけ！
小松菜のジャコ炒め
小松菜をサッとジャコと炒めただけだよ♪あと１品の時に便利★
小松菜と油揚げのニンニク炒め
ニンニクと油揚げで、小松菜をグレードアップ！ジューシィーでニンニクの効いた元気の出る炒め物です！副菜なのに主役級w
☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め
小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！妊婦さんや授乳期にも(^^)常備菜として、ご飯のおともに♪
お弁当オカズ☆小松菜×じゃこ炒め♪
小松菜&じゃこでカルシウム豊富な一品♪お弁当のオカズに、副菜にと何かと重宝します(^^)
小松菜のにんにく炒め
さっぱり小松菜を食べられます！副菜にもおつまみにもどうぞ！
小松菜のじゃこ炒め
カルシウムの多い小松菜とじゃこのコラボ♪油で調理することでビタミンＡの吸収率アップ！！
小松菜じゃこ炒め
ちゃちゃっと作れる一品。おかずでもおつまみでもいけます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18312545
