☆なす!カボチャ!揚げない揚げ浸し☆

☆ちぃころ☆
☆ちぃころ☆ @cook_40088484

作り置きもオッケー!その場で熱々もグー!
ほんだし、みりん、醤油…この組み合わせは裏切りません!
このレシピの生い立ち
ナスとカボチャを使って、簡単でおいしい副菜を作りたいと思って考えました。

☆なす!カボチャ!揚げない揚げ浸し☆

作り置きもオッケー!その場で熱々もグー!
ほんだし、みりん、醤油…この組み合わせは裏切りません!
このレシピの生い立ち
ナスとカボチャを使って、簡単でおいしい副菜を作りたいと思って考えました。

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. カボチャ 1/8個
  3. パプリカ 小2個
  4. 100cc
  5. ◆味の素のほんだし 小さじ1
  6. ◆みりん、醤油 各50cc
  7. ゴマ油、サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、◆を合わせておく

  2. 2

    カボチャは1.5cm角に切り、ルクエで600W 2分レンジで、なすは厚さ1cmに切り、ルクエで2分レンジで温める。

  3. 3

    パプリカは種を取り、乱切りにする。

  4. 4

    フライパンにゴマ油とサラダ油を入れ、温め、なすから焼く。焼きあがったら熱いうちにそのまま①のタレに漬ける。

  5. 5

    カボチャ、パプリカも焼き、①のタレに漬ける。
    味が染みたら出来上がり!

コツ・ポイント

先に漬けダレを作っておくと、あとがスムーズです。
冷蔵保存一週間はだいじょうぶなので、漬けダレも無駄になりません☆

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