焼きナスと新玉ねぎの和風サラダ

あらんこ
あらんこ @cook_40085018

温・冷どちらでも美味しく食べられる、焼きナスと新玉ねぎの簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
実家でよく食べていたメニューです。
母は「揚げナス」にしていましたが、カロリーが気になるので、自分で作るときは「焼きナス」にしています。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. なす 3本
  2. 新玉ねぎ玉ねぎ 1/2個
  3. 大葉 5~8枚
  4. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    大葉は千切りにする。
    新玉ねぎは薄くスライスし、水にさらした後、水気をよく切っておく。

  2. 2

    ナスを縦に4~5等分にスライスする。

  3. 3

    温めたフライパンに少し多めの油をなじませ、2のなすを焼く。

  4. 4

    ナス→玉ねぎ→大葉の順にお皿に盛り付け、上から鰹節を散らして出来上がり。

  5. 5

    【ポン酢】や【和風ドレッシング】、【麺つゆ+マヨネーズ】で食べるのもおススメです。

  6. 6
  7. 7
  8. 8

コツ・ポイント

※玉ねぎに辛みが残る場合は、塩もみして下さい。
※あらかじめ辛みを取りたい場合は、皮を剥いてラップに包み、1~2晩冷蔵庫で保存すると、辛みが抜けます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あらんこ
あらんこ @cook_40085018
に公開
毎日のご飯作りが手抜きになり過ぎないように&レシピの保存にクックパッドを始めました。
もっと読む

似たレシピ