【ダイエット】鶏ささみのピリ辛ゴマ和え
ふわふわのおなか @cook_40147651
ちぎるだけ(笑)庖丁いらずのズボラおかず
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感レスのささみが大好き☆
とにかく簡単に！洗い物少なく美味しいレシピです
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみは茹でるかレンチンで火を通す
- 2
ささみを手で細かくほぐす
筋は除きましょう - 3
醤油、練りごま、ごま油、ごまを小さい器に入れ混ぜる
- 4
さっと洗って水気を飛ばした水菜の根っこ部分をちぎって捨てます
残りの水菜も豪快に食べやすい大きさにちぎるちぎる！！ - 5
ひねるようにちぎると切れやすいです
- 6
ささみ、水菜とタレをあわせたら完成！
コツ・ポイント
お子さま向けに豆板醤なしでもOK◎
タレの分量はお好みで加減してください
庖丁使わないのでお子さまと一緒に作れますよ♡
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