メンチカツリメイク☆卵とじ☆

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

卵は半熟☆御飯にのっけてメンチカツ丼にしても、おいしい♥

このレシピの生い立ち
✿カツの代わりに、メンチもあり、なのでは、と、やってみました。

✿相方は、夕飯のおかずがメンチカツだと、翌朝のカツ丼スタイルのコレを楽しみにしてます。

メンチカツリメイク☆卵とじ☆

卵は半熟☆御飯にのっけてメンチカツ丼にしても、おいしい♥

このレシピの生い立ち
✿カツの代わりに、メンチもあり、なのでは、と、やってみました。

✿相方は、夕飯のおかずがメンチカツだと、翌朝のカツ丼スタイルのコレを楽しみにしてます。

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材料

2人分
  1. メンチカツ レシピ (ID : 18133996) 1コ
  2. 玉葱 1/4コ
  3. タケノコ水 50gくらい
  4. 青葱(orゆでた絹さや、など) 少し
  5. ●醤油 小さじ2
  6. ●砂糖 小さじ2
  7. ●酒 小さじ2
  8. ●水 小さじ4
  9. ●みりん 小さじ2
  10. ●白だし(お好みで) 小さじ1
  11. 1コ

作り方

  1. 1

    ●をフライパンに入れ、スライスした玉葱、タケノコ、1cmくらいに切ったカツの順にいれ、中火で加熱(IHは4)

  2. 2

    玉葱が透き通ったように煮えたら、メンチを裏返し、溶き卵をまわしかけ、青葱をのせてフタをして約2・30秒→すぐに皿に盛る。

コツ・ポイント

✿調味料●の代わりに、チャーシューのたれ(レシピID : 18229138)を使っても。この場合、砂糖を少々追加したり…調整してください。

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いいかげん減塩料理
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★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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