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和風ヘルシー・ヴィシソワーズ
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和風ヘルシー・ヴィシソワーズ-レシピのメイン写真

和風ヘルシー・ヴィシソワーズ

earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

めけてーさんのレシピを和風にアレンジし、もっとヘルシーにしてみました。バターも生クリームも炒めもなしでも美味しく簡単です

このレシピの生い立ち
息子がめけてーさんの「バターなしで簡単ヘルシービシソワーズ」(ID17401465)のレシピで作ったのが美味しかったので、それを参考に和の材料でもっとヘルシーに作ってみました。バター、生クリーム無しでも美味しいし、炒めてないので簡単です。

めけてーさんのレシピを和風にアレンジし、もっとヘルシーにしてみました。バターも生クリームも炒めもなしでも美味しく簡単です

このレシピの生い立ち
息子がめけてーさんの「バターなしで簡単ヘルシービシソワーズ」(ID17401465)のレシピで作ったのが美味しかったので、それを参考に和の材料でもっとヘルシーに作ってみました。バター、生クリーム無しでも美味しいし、炒めてないので簡単です。

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和風ヘルシー・ヴィシソワーズ

earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362

めけてーさんのレシピを和風にアレンジし、もっとヘルシーにしてみました。バターも生クリームも炒めもなしでも美味しく簡単です

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息子がめけてーさんの「バターなしで簡単ヘルシービシソワーズ」(ID17401465)のレシピで作ったのが美味しかったので、それを参考に和の材料でもっとヘルシーに作ってみました。バター、生クリーム無しでも美味しいし、炒めてないので簡単です。

めけてーさんのレシピを和風にアレンジし、もっとヘルシーにしてみました。バターも生クリームも炒めもなしでも美味しく簡単です

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息子がめけてーさんの「バターなしで簡単ヘルシービシソワーズ」(ID17401465)のレシピで作ったのが美味しかったので、それを参考に和の材料でもっとヘルシーに作ってみました。バター、生クリーム無しでも美味しいし、炒めてないので簡単です。

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材料

2〜3人分
  • じゃがいも 3個(大なら2個)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豆乳 200cc
  • 水 300cc
  • だしの素(袋) 1袋
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に分量の水を入れて、その中に出汁の袋を入れて火にかける。

    • 和風ヘルシー・ヴィシソワーズ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもと玉ねぎは薄くスライスして1の鍋で煮る。

    • 和風ヘルシー・ヴィシソワーズ作り方2写真
  3. 3

    柔らかくなるまで煮る。水が足りなくなったら足してください。

    • 和風ヘルシー・ヴィシソワーズ作り方3写真
  4. 4

    じゃがいもが柔らかくなったらミキサーかFPに移す。

    • 和風ヘルシー・ヴィシソワーズ作り方4写真
  5. 5

    軽くミキサーにかける。かけすぎるとジャガイモの風味がなくなるので注意。

    • 和風ヘルシー・ヴィシソワーズ作り方5写真
  6. 6

    鍋に戻して豆乳を少しずつ加えて混ぜる。塩胡椒で味を整える。暖かいうちは薄く感じるが冷えると濃くなるので塩は控えめに。

    • 和風ヘルシー・ヴィシソワーズ作り方6写真
  7. 7

    冷めたら冷蔵庫で冷やしてからどうぞ。和風なので枝豆をトッピングしてみましたが、生パセリや乾燥パセリでもお好きなものを。

  8. 8

    かぼちゃと豆乳のパンプキンスープのレシピはこちらへ(ID18381162)

コツ・ポイント

ミキサーのかけ過ぎに注意です。じゃがいもの風味を残すよう、少しざらつきが残った方が美味しいです。塩も暖かいとそれほど感じませんが、冷えると強く感じます。入れ過ぎに注意です。

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earlybirdk
earlybirdk @cook_40039362
2010/09/06 09:18に公開
ご訪問ありがとう♬手抜きだけど美味しくて、ヘルシーなレシピ作りを心がけてます。皆様の美味しいレシピと嬉しい出会いを楽しみにしています。皆様からのたくさんのつくれぽとっても嬉しいです。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ビシソワーズ 豆乳 じゃがいも 玉ねぎ

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