簡単★鮭のムニエル♫

あつこ★ひろせ
あつこ★ひろせ @cook_40153025

魚料理のレパートリーが尽きた時にお勧めです♫
このレシピの生い立ち
フライにするよりカロリーが低いのでお勧めですよ♫

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材料

2人分
  1. 切身の鮭 二枚
  2. レタス 少々
  3. 果肉入りケチャップ 少々
  4. 塩コショウ 少々
  5. 片栗粉 切身にまぶせる程度
  6. 料理酒 少々

作り方

  1. 1

    切身の鮭を料理酒に5分程付け(臭み取り)
    塩コショウし、片栗粉を付けます^ ^

  2. 2

    熱したフライパンに油を多めにひき、両面色が変わるまで焼きます♫

  3. 3

    焼けた鮭をお皿に盛り付け、適当に千切ったレタスをまぶし、ケチャップを掛ければ完成です♫

コツ・ポイント

鮭の骨は取ってる方が食べやすいです★

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レシピ作者

あつこ★ひろせ
あつこ★ひろせ @cook_40153025
に公開
仕事と家庭の両立を目標に!いかに時間を短縮して料理を作れるか奮闘しております^ ^お時間あれば、是非見てやって下さいませ♫
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