糖質制限！おからンブルエッグ！笑
ha7ママ @cook_40085346
おからでかさましした、スクランブル♪マヨネーズと豆乳をいれて糖質かっとに♪
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので、糖質制限メニューにしてみました(^_^)
糖質制限！おからンブルエッグ！笑
おからでかさましした、スクランブル♪マヨネーズと豆乳をいれて糖質かっとに♪
このレシピの生い立ち
おからが余っていたので、糖質制限メニューにしてみました(^_^)
作り方
- 1
材料をボウルにいれて混ぜるだけ！笑
- 2
レンジに入れて大丈夫なボウルになら、そのままふんわりラップをかけて３分チン！
- 3
たりなかったら３０秒ずつ足してチンして加減してください(^_^)
- 4
チンできたら、よくまぜて〜
- 5
お皿に盛り付けて完成！
意外と食べごたえがありますよ〜〜〜 -
コツ・ポイント
よく混ぜてください♪
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