太刀魚の簡単レシピ♪蒲焼き丼

なかじとれいる
なかじとれいる @cook_40143003

太刀魚の簡単がっつりどんぶり飯です♪生姜と酒で臭みを消すので太刀魚が苦手な方にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
釣ってきた太刀魚の消費に困り考案しました♪

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材料

1人分
  1. 太刀魚(三枚におろしたもの) 4枚
  2. ★すりおろし生姜 ひとかけ(約10g)
  3. ★醤油 大さじ1
  4. ★酒 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆砂糖 大さじ2分の1
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. きざみのり お好み
  10. 白ごま お好み

作り方

  1. 1

    太刀魚を三枚におろします。
    卸した太刀魚と★を混ぜて臭みをとります。

  2. 2

    5分ほど経ったら太刀魚に片栗粉をまぶし、170℃の油で5分揚げます。目安は太刀魚の色が少し黄色くなるくらいです。

  3. 3

    タレを作ります。☆の材料を全てフライパンに入れ火にかけます。沸騰したら火を止めます。

  4. 4

    3のタレに、2で揚げた太刀魚を絡めます。

  5. 5

    どんぶりにご飯を盛り、その上に4で絡めた太刀魚を盛り付けます。余ったタレは最後に上から上から回しかます。

  6. 6

    お好みできざみのり、白ごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

太刀魚は意外と身が固く切りやすいので初めてでも簡単におろせます。

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レシピ作者

なかじとれいる
なかじとれいる @cook_40143003
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ずぼら料理研究家(^-^)簡単で楽~なレシピを紹介しています♪
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