簡単♪白菜とツナの煮物
pitachan1 @cook_40050682
白菜とツナがあれば簡単に美味しくできます。2012.5.1話題入り、2017.4.14つくれぽ100人♡皆様に感謝♪
このレシピの生い立ち
簡単にできて冬にぴったりなので
アプリでひらく作り方
- 1
白菜は葉と芯に分ける。葉はざく切りに、芯は4~5㎝くらいの長さ、2㎝幅くらいの細切りにする。
- 2
ふたのできる鍋の中をざっと濡らし、中心にツナ缶をオイルごと空ける。その周りに切った芯をぎっしり詰める。
-
- 3
少量の水を入れ（焦げ付き防止）醤油またはめんつゆを回し入れ、その上に白菜の葉を入れてふたをする。
- 4
弱中火にかけ、水分が出てきたら上の葉を押して汁につかるように。全体が煮えたら出来上がり。
- 5
うす味なのでお好みでお皿に取った後ぽん酢や醤油を足しても。
コツ・ポイント
火の通りを考えて芯をなべ底におくと煮えやすく水分の出方も早いです。量を減らして作るなら全部混ぜて煮てしまってもかまいません。
我が家では三倍濃縮のめんつゆを使っています。
リアクション
似たレシピ
白菜とシーチキンの煮物☆ツナ缶１つで簡単
H２６年４月２７日話題入り感謝♬白菜とシーチキン１缶で簡単あったか煮物完成。シーチキンの水分だけで美味しく作れるよ。
【15分弱】白菜とシーチキン煮
シーチキンと白菜があればできます！
白菜とツナ煮♪ 簡単♪ 材料3つ！
☆2015．11.24 つくレポ100人☆感謝☆白菜あるけど…白菜しかないなーって時に。ツナ缶はありませんか？
白菜大量消費！ツナとの簡単煮
白菜をたくさん使いたいときに！ツナ缶だけでおいしく仕上がります！つくれぽ60件！
mimi0213 
ご飯がススム 大根と挽き肉のとろとろ煮
ご飯にかけて食べるのがオススメ♪2012.10.14話題入り、つくれぽ100人ありがとうございます^^
白菜とシーチキンの簡単煮
白菜消費に！柔らかく煮えた白菜にシーチキンの旨みが♪
レンジで簡単☆白菜とツナの甘味噌煮
つくれぽ10人感謝(*´∇｀*)材料二つ、調味料も二つ☆甘味噌でやさしい味付けをした白菜がおいしい♪(≧∇≦)
簡単 白菜と ツナの 煮物
白菜が 残ったら ツナ缶とよく 作ります ツナの 味がしみて 美味しいですよ 簡単で
わたしのnana最高 
☆白菜とツナの煮物☆
白菜とツナ缶があればすぐ出来る*\(^o^)/*
まりわ 
超簡単♡白菜とツナの煮物
白菜とツナで簡単に一品♡
ツナと白菜の煮物。
ツナの旨みで白菜が美味しく！！
白菜とツナの煮物
残った白菜と纏め買いしたツナ缶があれば、誰でも作れる超簡単な煮物です！！
five 
簡単！白菜のかつおぶし煮
白菜だけあればできちゃいます。
mototan 
超簡単！３分料理！白菜とシーチキン缶の和風煮
白菜とシーチキン缶さえあれば３分でできます。マジです。一品足りないときに是非どうぞ。
簡単スピードクッキング白菜のシーチキン煮
時間がない！材料もない！そんな時に白菜とシーチキンさえあれば簡単に出来ます！クタクタの白菜にシーチキンの旨味が合う！
*白菜とツナの煮びたし*
白菜とツナさえあればすぐ出来ます♪白菜から出る甘みとツナの出汁が効いて･簡単だけど染みウマ〜な一品です(*^_^*)☆
白菜とえのき❀ツナ煮
12/22話題入り感謝❤ツナの旨味を含ませるように、白菜とえのきをとろとろに煮ました。白菜の水分を引き出します♪
白菜とツナの煮物
白菜クタクタでツナの旨みもあってヘルシーでおいしいです！痩せレシピ！簡単にできます。
簡単惣菜！じゃがいもとツナの煮物♪
優しい懐かしい味♪ツナからいい味がでるのでダシいらず´ω`*2014年1月26日話題いり♪つくれぽ100件！
白菜とツナとえのき茸の重ね煮
白菜とツナで簡単メニュー。
超簡単!!大根とツナの煮物☆
2015.1.4人気検索TOP10入り♪2015.1.5話題入り～感謝です♪大根とツナ缶だけ☆優しい味(^ー^)
ねねしばこ 
余った白菜で！白菜とシーチキンの煮物
白菜とシーチキンでもう一品!!とっても簡単です！
あっという間♪白菜とツナ缶の煮物
白菜とツナ缶さえあれば♪薄味好きですが良かったらお試し下さい。
埴輪のはにー 
白菜だけ 白菜のクタクタ煮
韓国オモニ(お母さん）の技で、白菜の甘みを堪能してください。つくれぽ100人達成！話題入りありがとう♫寒い冬＆夏バテにも
春茶丸 
白菜とツナの煮物♡
白菜とツナを煮ただけ～♡簡単美味しい(^o^)♡
yurin＊ 
白菜とツナ缶の塩煮
白菜とツナ缶と塩のシンプルな料理です。簡単でシンプル、家族にも好評です。
簡単♪白菜とツナのくたくた煮
とっても簡単！なのに白菜たっぷり食べられます。材料も白菜とツナだけ！
白菜とツナの煮物
食材は【白菜】【ツナ缶】のみです。本当に簡単で、優しい味です☆
白菜とツナのおから煮
✿話題入り感謝✿水を使わず白菜とツナ缶の旨みたっぷり♪のだし汁が、おからに染みこんだ簡単な煮物です。
白菜消費レシピ！白菜とツナの煮物
余った白菜をたくさん消費できます！子どもの大好きなツナと合わせて。味付けは，主婦の味方・めんつゆ様で！
ゆあんゆあん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18353708
