厚揚げとレンコンのすり流し汁

まるや八丁味噌 @maruya8miso
レンコンのすりおろしで、味噌汁に自然なとろみがつき、身体が温まります。厚揚げはちぎることで、味がしみ込み美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
風邪がはやる季節は、身体が温まって、のどに優しく、栄養のあるものをタップリ摂る事が大切です。そんな思いから、レンコンをすりおろして、味噌汁にとろみと栄養を付けました。心身共に温まりますよ。
作り方
- 1
レンコンは120gをすりおろし、60gはみじん切りにする。厚揚げは油抜きし、食べやすい大きさに手でちぎる。
- 2
出汁と1を鍋に入れて中火にかける。煮立ったら火を弱め、味噌を溶かす。一煮立ちしたら、火を止めて椀に盛り、ネギを散らす。
- 3
お好みでみりんを加えたり、豆乳で割っても!!
コツ・ポイント
レンコンのすりおろしとみじん切りで、食感の違いを楽しめます。豆乳と出汁を半々にすると、よりマイルドな味わいになります。厚揚げの他にも、油揚げなど、具材は自由自在にアレンジできるのでお手軽ですよ。
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