大豆ミートで鶏唐揚げ風♡
みらのプリン @cook_40042089
大豆ミートの独特の風味をカレーパウダーでおさえた鶏唐揚げ風です。
まな板・包丁なしで簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しい唐揚げが食べたくて。これだと10個くらい食べても胃もたれしません♪♪
アプリでひらく作り方
- 1
大豆ミートは湯でもどし、しっかり水気を絞ってポリ袋に入れておく。
- 2
☆を全部合わせたものを1に入れて味をなじませる。
- 3
2の余分な水分を捨てカレーパウダーを入れてよく揉みこんでおく。
- 4
片栗粉を加えまんべんなく粉をまぶす。
- 5
フライパンにオリーブオイル入れて熱し、中弱火で揚げ焼きする。
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