残り野菜で簡単アジアン炒め

あいぼん0927 @cook_40148546
残り物のキャベツの芯、作りすぎて余っているおひたしで、簡単アジアン炒めができちゃいます♪
油なしなのでヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシー豚キムチを作った際に残った芯で作りました♪
おべんとうのおかずにもgood☆
作り方
- 1
簡単ヘルシー豚キムチを作った際に残った芯を、千切りにする。
- 2
フライパンに本当に軽~く水を切ったお浸し(この水分で蒸します。)とキャベツの芯とエノキを入れ、少し蒸す。
- 3
野菜が少しクタッとしたら、ほんだしをふりかけ、スイートチリソースをからめたらできあがり♪
簡単すぎる・・・!
コツ・ポイント
[2]で野菜を軽く蒸すので、おひたしの水は軽くかる程度で結構です。
似たレシピ

無駄なく簡単☆芯とえのきの炒め物
キャベツの芯は辛み大根みたいな味やったぉ。捨てること無く美味しかった〜


お手軽アジアン☆鶏むね肉のチリソース炒め
おうちで簡単☆アジアン料理


春キャベツの芯とにんにくのオイスター炒め
春キャベツの美味しい季節。残ったキャベツの芯をどうしようか悩みませんか?そんなときに即席で作れる炒め物の小皿になります☆


本当はうまい!キャベツの芯炒め!
キャベツの芯は、捨てるのもったいないっす!


プレ農家めし◆みさきキャベツの芯の塩炒め
みさきキャベツの芯が立派だったので、スライスして塩炒めに。甘くて柔らかくて美味しいです。


残り野菜でガーリックレソル炒め
冷蔵庫の野菜室のお掃除に!油不使用のヘルシー&シンプルな炒め物です♪


簡単炒め物
油なしでその分ヘルシーな炒め物です!そして味付けなしで短時間で作れます。


パクチーと豚肉のアジアン炒め
アジアンな炒めものです。


簡単♪油を使わない厚揚げとニラの炒め物
簡単ヘルシー♪油を使わない炒め物。


キャベツの”芯なり”(しんなり)炒め
キャベツの芯だけの炒め物。芯を薄く切って塩コショウで炒めます。キャベツの旨味~!


捨てないで!キャベツの芯できんぴら炒め♪
廃材利用です(*^^*)キャベツの芯が嫌いな旦那も食べた*\(^o^)/*


☆春キャベツと海老のアジアン炒め☆
ナンプラー、ニンニクでアジアな香り♫*。♡パッパと炒めるだけで簡単! すぐできます!自信作(*^艸^*)♥


♪簡単和えるだけ♪チキンのアジアン炒め♪
瓶入りののスイートチリソースと、一口大に切ったチキンを和えてフライパンで焼くだけで美味しいアジアンが一品♪胸肉でヘルシー


超簡単!たらこのそうめん炒め
炒める具は何でもOK。おひたしやお豆が残っていたら一緒にちゃっと炒めて簡単お昼ご飯♪


白菜じゃこ炒め
白菜の芯って、余ったりしませんか?そんな時にはコレ♪ささっとできてお酒にも合いますよ~(^0^*)


ヘルシー☆ゴーヤと茄子の豆板醤炒め
油をあまり使わない、簡単ヘルシーな炒めもの♪


芯まで美味い!ブロッコリーの炒め物♪
お弁当作りで残ったブロッコリーの芯…ウィンナーと炒めて卵でとじちゃいました♪簡単で彩りも良いので朝食にぴったり!


残り物炒め
白菜の芯と、豚ロースの脂身を使って野菜炒め


春キャベツ葉の芯✿オイスターソース炒め✿
かたくて食べにくいキャベツの葉の芯で、もう一品作りました♪


☆キャベツの芯とセロリの豚バラ炒め☆
キャベツの芯とセロリのかための部分を簡単に美味しくいただけます☆


キャベツとチキンのアジアン炒め
クミン+ナンプラーでいつもと違ったアジアンな炒めものに!


おひたし炒めちゃった
おひたし炒めると美味しいんです。ほうれん草、小松菜、青梗菜、なんでも残ったらごま油で炒めます。お肉入れてもオッケー。


アジアン野菜炒め
買っても使いきれない調味料を中心に野菜炒め☆


豚バラ肉と九条ねぎのアジアン甘辛炒め
豚バラ肉と長ねぎ(九条ねぎ)を、スイートチリとオイスターソースで甘辛く味付けしたアジアン炒め。ご飯がすすみます。


キャベツの簡単炒め
残り物のキャベツを使った簡単レシピです。


アジアン風味の野菜炒め
ナンプラーとゴマ油でコク旨な野菜炒めアジアン風味♪野菜の甘味がウマーーd(≧ω≦*)。+゜


揚げゆばと小松菜の簡単炒め
簡単に揚げゆばと小松菜の油炒めはいかがですか。揚げゆばなので、油は不使用。


簡単余り野菜たっぷり炒め♪
少しづつ余った野菜とお肉で炒めるだけです(^_^)


ちょっと甘めのキャベツ炒め
キャベツの芯の方だけ余っている、クラウティ風に玉ねぎとごま油で炒めてしょうゆ味にしてみました。


エビとピーマンのアジアン春雨炒め
ちょっとアジアな簡単炒め料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18369140