簡単10分★チンゲン菜えのきハム炒め

やきざかな @cook_40158467
子供用に塩分控えめです!栄養のあるチンゲン菜をモリモリ食べましょう♪
このレシピの生い立ち
チンゲン菜炒め、いつも中華味で飽きたので(笑)
作り方
- 1
フライパンにごま油をひき、温めておきます。
- 2
その間に、チンゲン菜・えのき・ハムを食べやすい大きさに切ります。
- 3
チンゲン菜の芯→ハム→えのき&チンゲン菜の葉の順に投入し、炒めます。
- 4
全体がしんなりしてきたら、白だしと酒を入れ、全体に馴染ませたら出来上がり!
- 5
お召し上がり直前にかつおぶしを振ってください♪
コツ・ポイント
チンゲン菜を炒めすぎないように〜かな?
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