作り方
- 1
ささみをスチーマーでチンして冷めたら手で裂く
- 2
人参を千切りにしてスチーマーでチン!もやしも洗ってチンして下さい
- 3
にんにく、玉ねぎをみじん切りにしてスチーマーでチン!(三分くらい)
- 4
すりおろし人参を入れて、ポン酢と合わせたらポン酢ダレ完成!
コツ・ポイント
すりおろし人参は、なくても大丈夫です!
ポン酢ダレは、冷やしたほうが美味しかったです!
似たレシピ

ささ身と玉ねぎあっさりポン酢
ささ身のあっさりポン酢


♪ささみポン♪
鶏ささみを茹でて~~♪ポン酢であえるだけ・・・!


簡単!ささみのネギマヨぽん酢
美味しいネギマヨぽん酢ソースでささみを頂きます♪


簡単☆ヘルシー☆ささみのにんじん巻
にんじんをささみで巻きました.ヘルシーなささみをつかってさっぱりポン酢だれでいただきます♪


鶏皮ささみポン酢
鶏皮ポン酢じゃ物足りなくてささみもぶち込みました!


ささみともやしのマヨぽん酢炒め
ささみともやしをぽん酢でさっぱりと!しょうがの香りとマヨネーズのコクがアクセントに( ´∀` )b


ササミのフライ ごま油ポン酢がけ
一口サイズのササミフライです。ネギとごま油ポン酢が味を引き締めてくれます。


低温調理で柔らかささみポン酢
居酒屋とかで出てくるささみポン酢を柔らかく作りました。ビックリするような柔らかさです。


ポン酢で!ビーフンと鳥ささみのサラダ
お湯で戻したビーフンと茹でたささみ、レタスなどの野菜をポン酢、ごま油で合えただけ。とっても簡単です。


簡単☆ささみポン酢☆
超絶ヘルシー♡輪切りのササミも美味しいですよー!


ささ身の揚げ焼き(ポン酢)
ささ身を味付けし、片栗粉を付けて、揚げ焼きにし、ポン酢で、絡めました。


ささみ アボガド ぽん酢
残った ささみで おつまみに


ささみと野菜の胡麻ドレ和え
レンジでチンしたささみ・野菜を胡麻ドレで和えました。


鶏ささ身とたっぷり野菜の包み蒸し
ささ身と野菜を入れたら、クッキングシートで包んでレンジでチン。あっという間に、一品完成!!


簡単♪ささみブロッコリーのポン酢あえ
ポン酢でさっぱりとしたおかずができあがります♪ささみとお野菜でヘルシーに♪


☆チキンの野菜たっぷり ポン酢ダレ☆
チキンをカリカリに焼いて、たっぷりの野菜とポン酢+大根おろしダレ or 醤油ニンニク+大根おろしタレで召し上がれ!!


ささみのねぎポン酢
パサつきやすいささみをしっとり茹でてネギポン酢でサッパリと食べられます。夏場の酒の肴にぴったりです。


サッパリささみサラダ
ささ身とポン酢でサッパリ食べられます。


ササミの湯引きおろしポン酢
ヘルシーなササミをサッパリと、大根おろしとポン酢でいただきます♬


さわやかぽん酢でささみのふんわり炒め
さわやかぽん酢を使ってささみをふわふわにしてみました。


なすとササミのポン酢あんかけ♪
レンジで簡単に 旬のなすとヘルシーなササミで 手軽にポン酢あんダレでサッパリ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝写真変更しました^_^;


食いつきそうジャッキーの野菜キムチ笹身丼
あまりにも美味しそうなので、ジャッキー君もジュルリッ!美味しい野菜笹身丼!!!


ササミと野菜のバンバンジー風
野菜をたっぷり、ヘルシーなササミとともに!中華だれが簡単に出来ておいしいです~♪


簡単!ササミ&シソ&葱のポン酢がけ☆
ササミをシソ&ネギでサッパリ頂く、簡単スピードおつまみ!ビールに合いますよ!しかも、ヘルシー♪


ささみのおろしポン酢あえ
ヘルシーでサッパリしたササミポン酢。ニンニクで炒めたササミに、サッパリとしたおろし大根を添えて。


ささみポン酢
ササミで一品、ヘルシーです。ラー油が欲しかったなー


ヘルシー!レンチン鶏ササミの胡麻ポン酢
レンチンしたササミをほぐし、ポン酢とごま油、炒りごま、薬味ねぎを加えるだけの簡単なヘルシー✨高タンパクな一品です。


モヤシとササミの納豆ポン酢あえ
ポン酢は昆布ポン酢で作りました!


レンジささみロール
野菜をささみで巻いてレンジでチンするだけです^^


水菜とささみの大根ポン酢和え
ささみと水菜の大根おろしポン酢和え

その他のおすすめレシピ
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