作り方
- 1
にらは5cm、豚肉はひと口大に切る。
- 2
シリコンスチーマーにもやしを入れる。その上に豚肉をのせ酒を回し入れる。
※スチーマーがなければ、お皿+ラップでもOK! - 3
ふたをして、600Wで5分加熱する。
- 4
一度取り出し、肉に火が通ったらにらをのせて、さらに3分加熱する。
- 5
レンジから取り出しよく混ぜ合わせ皿に盛り付けたら完成☆
※ポン酢をお好みで
コツ・ポイント
野菜はよく水気をきって下さい☆
加熱時間は機種により調節してください。
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