レンジで簡単♪ 鶏肉と野菜の和風蒸し

ジャッキーLOVE
ジャッキーLOVE @cook_40060794

レンジで蒸して、出来上がり!
ノンオイルなので、あっさりヘルシー❤
このレシピの生い立ち
ポン酢であっさり鶏肉を食べたくなったのでっ♬

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材料

  1. 鶏肉もも 1枚
  2. いんげん 5本程度
  3. にんじん 4分の1
  4. 大さじ1~2
  5. 塩・こしょう 少々
  6. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉を幅1cmにそぎ切りし、耐熱皿にのせ、塩・こしょうと酒をふる。

  2. 2

    インゲンは斜め切り人参は細切りにし、鶏肉の上にのせる。

  3. 3

    ラップをしてレンジで約10分加熱。
    鶏肉にまだ火が通っていないようなら、更に加熱する。

  4. 4

    蒸しあがったら、汁を捨てて、ポン酢をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

★材料を火が通りやすい大きさに切るのがポイント!!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ジャッキーLOVE
ジャッキーLOVE @cook_40060794
に公開
主婦5年生です♪ 只今、お料理を 猛勉強中(笑)面倒なコト大嫌いなので『簡単♬』ってコトバに惹かれます(o・艸・o)ムフッ cookpapのみなさんのレシピでお料理上手になるぞぉ♬
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