ヘルシー簡単 蒸し豚にらもやし

ぺぺろんちぃな @cook_40025132
油を一切使わない蒸し豚にらもやし。食欲ない時に食べたくなるのです~。ポン酢やゆずコショウなどで、あっさりとどうぞ~。
このレシピの生い立ち
なんてことはない、ただ蒸しただけのもやしと豚肉とニラ…(笑)
作り方
- 1
もやしはさっと洗い、にらはザク切りに。
- 2
蒸し器に、もやし、豚肉を並べていれて、お酒をぐるぐるっと回しかけます。
100cc~ぐらいかしら。
- 3
ふたをして15分ぐらいで出来上がり。
ニラは途中でいれてくださいね。
- 4
混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
ティファールの電気蒸し器だと、お酒いらないです。15分タイマーセットでOK.
ルクエのスチームケースだと、7分ぐらい。
鍋だと、10分~15分ぐらいでしょうか。
おうちにあるもので、蒸しちゃってください~。
似たレシピ

レンチンで、蒸し豚もやしのおろしポン酢!
レンジで簡単に、豚バラ肉ともやしを蒸して、サッパリおろしポン酢でいただく、蒸し豚もやしのおろしポン酢が出来ます。


ヘルシー蒸し豚のニラ添えわさび醤油がけ
ニラを巻いて食べる蒸し豚ポン酢で食べても良いがわさび醤油で食べるのもいけます


簡単蒸し豚
時間がないので、簡単にできる蒸し豚にしました。


レタス、もやしと蒸し豚
もやし、レタス、豚ロースがポン酢醤油であっさりがっつり食べられる夏ばて防止のおかずです。


ニラともやしの蒸し豚、おろし添え
蒸すだけ!緑黄色野菜とさっぱり蒸し豚!


蒸し豚もやし
簡単、ヘルシー。ポン酢以外に胡麻ドレッシングとか、好きなドレッシングでどうぞ。


うまうま豚もやし鍋(蒸し豚もやし)
土鍋で簡単うまうま蒸し豚鍋です。土鍋のふたを割ってしまい。鍋で、作ってますが(笑)


もやしと蒸し豚アーモンド
もやしとキノコをシンプルに蒸し焼きに。


野菜たっぷり♪ヘルシー蒸し豚
ホットプレートで簡単に作れるヘルシー料理。豚肉の油も落ちてさっぱり頂けます!野菜から出る水分だけで蒸せます。


塩麹で柔らかヘルシー蒸し豚
塩麹で豚肉が柔らかくて美味しいです!もやしもたっぷりでヘルシーですよ^ ^


蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ
豚、もやし、ニラ、まいたけを蒸し、サンチュにのせて小ネギをふりました。爽やかな青じそドレッシングがぴったりとあいます。


もやしとほうれん草の蒸し豚
材料は豚肉、もやし、ほうれん草。簡単、おいしい、さっぱり!です。


簡単☆節約☆土鍋でもやし蒸し豚♪
面倒くさい時オススメ!材料はもやしと豚肉のみ☆ご飯が進みますよ〜♪


レンジで作る蒸し豚もやし♡
節約中…。じゃあ安くて美味しくてレンジで短時間♡の豚もやしを作ろう(^0^*


圧力鍋で!簡単ホロホロ蒸し豚♬
アッサリ蒸し豚には・・辛子醤油♬ネギポン酢♬それからそれから・・ニンニク醤油もいいね!


超簡単!もやし蒸し豚 梅肉ソース
梅雨時期にぴったり!梅肉ソースが食欲をそそりますっ ♪


レンジで簡単蒸し豚モヤシ
モヤシに豚バラをのせ、あとはレンジにお任せ!味付けは、塩コショウのみ。好みでレモンをかけても◎


蒸し豚もやし
火も包丁も使わない、レンチン簡単おつまみ


NO汗!電子レンジで蒸し豚もやし❁˚
暑い夏!さっぱりした物食べたーい!けど…料理するのも面倒(*´・ω・)っていう時には電子レンジでパパッと無汗料理!


簡単!★ヘルシー!蒸し豚もやし
カロリー控えめ!豚モモ切り落としを使った一品!


レンジで!うまみそ 蒸し豚&もやし
豚肉とシャキシャキもやしを、コクのある味付けで楽しめる!包丁いらずで、火も使わないお手軽メニューです♪


簡単♪ヘルシージューシー蒸し豚キャベツ
豚とキャベツを蒸すだけです!! 油いらずでヘルシーに、豚でキャベツに旨みを移して美味しくいただきます。


簡単.時短!ヘルシー蒸し豚!
2014.03.23人気検索トップ10入りました!ありがとうございます♡ポン酢であっさり♡パパッと簡単おいしく♡


柚子胡椒の香味ねぎだれで蒸し豚もやし。
レンチンで出来る簡単おつまみ!柚子胡椒だれが決め手の大人味☆あと一品にも使える手軽さ!給料日前にも優しい活躍レシピ☆


けみアミ美夕のヘルシー蒸し豚野菜
蒸してるのでヘルシー!薬味として生姜を添えてポン酢、おろしドレッシングで食べるとさっぱりしておいしくいただけます♡


ルクエで蒸し豚ニラソース
レンジでチン‼蒸し豚


簡単!蒸し蒸し豚もやし♡
フライパン(鍋)に入れ火にかけるだけ!簡単!ヘルシー!美味しい!


もやし蒸し豚。
野菜…もやしの水分に注目、水を使わず出来る一品。…手抜き?…否めませんけど。


レンジ蒸し豚
白菜と豚肉があれば、あっという間にごちそう蒸し豚。手抜きに見えないためには器を選ぼう。


蒸し豚
ちゃちゃっと出来る一品

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18946902