作り方
- 1
板こんにゃくを薄く切っておく。にんにくは皮をむき薄切り、鷹の爪はタネを出してちぎっておく。
- 2
フライパンに油を入れにんにくと鷹の爪を入れ軽くいためたあと、こんにゃくを炒める。
- 3
こんにゃくを炒めたら仕上げに液みそをかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
こんにゃくはしっかり火を通して液みそと和える
似たレシピ
-
-
-
-
-
こんにゃくのにんにく炒め(^_^)v こんにゃくのにんにく炒め(^_^)v
こんにゃくのにんにく炒め！マーガリンで炒めます。ちょっと1品。歯ごたえ抜群。スタミナダイエット♪お刺身のしょうゆで
-
-
-
蒟蒻でご飯がすすむ！ねぎガーリック炒め。 蒟蒻でご飯がすすむ！ねぎガーリック炒め。
低カロなのにご飯がすすむ！こんにゃくは体の毒素を排出させる腸のお掃除係。そしてぷるぷる美肌を作るセラミドの宝庫です。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18393269
