梅雨時期に☂ひじきと豚肉のはちみつ梅和え

カナダ・アルバータ
カナダ・アルバータ @cook_40094334

じめっとした梅雨の時期にぴったりな、さっぱりおかず!はちみつと梅で食欲増進♪栄養抜群の一品です。
このレシピの生い立ち
㈱加藤美蜂園 『はちみつレシピ』
http://www.sakura-honey.co.jp/recipe/index.html

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 芽ひじき(乾燥) 2g
  2. 豚しゃぶしゃぶ肉 80g
  3. きゅうり 1/2本
  4. A)はちみつ 大さじ1/2
  5. 梅干し 2個
  6. 薄口しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは斜め輪切りにしてから千切りにし、塩少々(分量外)をふってしんなりしたら水気を切っておく。

  2. 2

    芽ひじきはたっぷりの水に浸して、戻しておく。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、1の芽ひじきを1分間ほど茹でて水気を切っておく。

  4. 4

    別の鍋で豚しゃぶしゃぶ肉も色が変わる程度にさっと茹で、冷水にとってから水気を切っておく。

  5. 5

    梅干しは種を取り除き、Aを合わせて包丁で荒く叩いておく。

  6. 6

    ボウルに1、2、3を合わせ、よく和えたらできあがり。

コツ・ポイント

豚しゃぶのかわりに、鶏のささみでもっとヘルシーにしてもOK♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

カナダ・アルバータ
に公開
世界でも有数の農産品生産国のカナダ・アルバータ州は、カナダ随一の日照時間とロッキー山脈の水に恵まれ、様々な美味しい食べ物を日本の皆さんにご提供しています。中でも豚肉、牛肉、はちみつ、大麦は特に美味しいと評判です。そんなアルバータの恵みをふんだんに使ったとびきり贅沢なレシピをご紹介!
もっと読む

似たレシピ