しらたきのタラコ和えo(*^▽^*)o

☆KEITY☆ @cook_40043580
タラコをたっぷりまとった しらたき♪♪ お酒のつまみやお弁当のおかずにもいい感じです(o^-')b
このレシピの生い立ち
実家からタラコを大量にもらったので。
(いつもならタラコパスタにするんだけど、今回はダイエット中なのでしらたきバージョン)
作り方
- 1
しらたきは食べやすい長さに切り、沸騰した湯でサッと茹でたらザルに取る。タラコは、身と皮を分けておく。シソは粗みじん切り。
- 2
熱したフライパンにシラタキを入れ、水気を飛ばしたらタラコを入れる。その後☆を入れ、全体に和えたらシソを散らして完成です♪
コツ・ポイント
シラタキを下茹でする事で、独特の臭みがなくなります。
タラコは縦に浅く包丁をいれ、端を手で押さえたら包丁の背を滑らせ、身と皮を分けます。
タラコは、炒め過ぎないのがコツです。
最後、お好みでごま油を2~3滴たらし和えても良い感じです♪
似たレシピ

しらたきのタラコ炒め煮
しらたきをタラコとあわせて、おつまみにもお弁当にもあう冷めても美味しい副菜を作りました♪


白滝のたらこ炒め
白滝とたらこの食感を楽しめます。水分を飛ばしながら炒めることで、味が入ります。お弁当のおかずにもどうぞ☆


しらたきのたらこ炒め
しらたきとたらこがgoodな相性です。


たらこしらたき
たらことしらたき合うんですよ


しらたきのタラコまみれ?!
材料はしらたきとタラコ!しらたきがタラコまみれに!?材料も味もシンプルでおかずに困った時などどうぞ!!


簡単♡♥しらたきのたらこ炒め
10分で簡単!!お弁当のおかずに♪お酒のおつまみに♪ヘルシーで彩りキレイな万能おかずです♡♥


しらたきのたらこ炒め
たらこがしらたきとバターとお醤油物凄く食欲湧きますそしてお酒のおつまみにも簡単に出来る一品です!


しらたきとたらこの入った具沢山きんぴら
いつものきんぴらにしらたきとたらこを入れて…ちょっと豪華なおかずきんぴら♡冷やして食べても美味しいのでお弁当にも◎


決め手は大葉!白滝の真砂和え☆(たらこ)
大葉を入れると味が決まるんです(`・ω・')!ヘルシーな白滝が、やめられないおいしさに☆お弁当にも(°∀°)b


お弁当用☆ふりかけでピリ辛たらこしらたき
ふりかけで簡単!たらこしらたき炒め。#おつまみ#お弁当#あと一品


しらたきとたらこのバター醤油炒め
しらたきとたらこをバター醤油で炒めてみました。


にんじんと白滝のたらこあえ
しりしりの白滝&たらこ入り。にんじんの甘みたっぷり、優しい味のおそうざいです。


白滝とタラコの和風おかか炒め
定番の白滝の和風炒め☆タラコの変わりに明太子でピリ辛にしてもgoodおかず・おつまみ・お弁当何でもOK


*三つ葉としらたきのたらこ和え*
三つ葉としらたきを たらこで和えた簡単さっぱりおつまみ⭐調味料は使いません‼(^^)b


お弁当にも☆簡単お手軽しらたきタラコ
白滝とたらこがあればお手軽にできちゃいます!白滝の下茹でも必要なし。素朴な味ですがくせになります。お弁当にぴったりです!


しらたきのタラコ和え
カンタンにできる「あと1品!」のおかずです。お弁当に入れてもよいですっ。


白滝とたらこのヘルシー炒め
油もバターも使わないのでとてもヘルシー。たらこの味がしっかり味わえます。ご飯にも酒のお供にも弁当のおかずにも使えます!


カレーしらたき炒めo(*^▽^*)o
ウィンナーの旨みとカレーのスパイスで、美味しくシラタキを食べられます♪(o^-')b ビールのおつまみにもいい感じ~♪♪


ダイエットに❗しらたきでたらこパスタ☺⛄
たらこパスタをカロリーOFFしらたきで❗市販のたらこパスタソースで和えてみました✨(^q^)☺⛄


常備菜!白滝たらこでダイエット♡
白滝はカロリー0たらこが染みて美味しいですよ〜♡


しらたきのたらこ炒め
調味料2つで簡単副菜!しらたきとたらこ…⁉意外と合うんです♥


ピンクのしらたき☆タラコ味
タラコがパラパラになるまでしらたきと炒るだけです。


作り置き!かさ増し!たらこ白滝♪
たらこをたくさん食べたいので白滝でかさ増し!


ピーマンと白滝のたらこ味炒め
細切りしたピーマンと白滝を炒めて、たらこで味付け。ダイエットにもいいですよ♬♪


ヘルシー★白滝たらこパスタ
カロリーオフなのに、美味しいぃ^^白滝とたらこでパスタです★


★白滝のたらこあえ
白滝に絡んだたらこが濃厚濃い味で美味しいです。色合いもピンクとグリーンでかわいい。


イカ・白滝・たらこの煮物
白滝をたっぷり使えばヘルシーでボリュームもあります。


しらたきと野菜のタラコ炒め
タラコスパゲティの素を使って♪ない場合はたらこで(≧ω≦)b OK!!


しらたきのたらこ炒め
ご飯のお供にたらこ買ったけど飽きちゃってちょっと余っちゃった…とか、お鍋用に買った白滝、少し余ったなぁ…なんて時に。コストコとかのたらこや明太子のパウチのでも♪︎副菜やお弁当にもピッタリな1品です。


☆簡単☆白滝のたらこ炒め
白滝のたらこ炒めが食べたくて

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18401565