なすの韓国風煮浸し【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

なすはとろとろでやわらかく、ピリ辛のうま辛ダレがなすと良く合い、ご飯がススム韓国風の煮浸しです。
このレシピの生い立ち
なすの韓国風の煮浸しを作りたくて、考えました。

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材料

2〜3人分
  1. なす 2本(270g)
  2. ごま 大さじ1
  3. ★水 200cc
  4. ★鶏がらスープの素・コチュジャン・砂糖 各小さじ1
  5. ★オイスターソース 小さじ2
  6. ★みりん 大さじ1
  7. 青ネギ白いりごま 各少量

作り方

  1. 1

    なすはヘタを落とし縦半分に切り、拍子状に切り込みを入れ半分に切る。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、なすの皮目を下にして並べ、焼き色がついたら裏返し★を加えて10分煮る。

  3. 3

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    ・温め直す時は、耐熱皿に入れラップをふんわりかけレンジで温めます。

コツ・ポイント

・なすは皮目をしっかり焼くと変色が抑えられます。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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