簡単 マグロステーキ ケチャと ソースで

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

淡白なマグロが簡単ジューシー!(^-^)
ソースが美味しいです♪
このレシピの生い立ち
安いマグロを見かけたので!!
簡単、洋風にしました(*^_^*)

簡単 マグロステーキ ケチャと ソースで

淡白なマグロが簡単ジューシー!(^-^)
ソースが美味しいです♪
このレシピの生い立ち
安いマグロを見かけたので!!
簡単、洋風にしました(*^_^*)

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材料

2人分
  1. マグロ 300g
  2. オリーブオイル(無ければサラダ油) 適量
  3. 調味料
  4. ケチャップ 大4
  5. ソース 大3
  6. 赤ワイン(無ければ酒) 大3
  7. 醤油 大1
  8. にんにくチューブ 大1
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    マグロは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(またはサラダ油)をひいて熱し、マグロを焼く。

  3. 3

    全面に焼き目を付ける。

  4. 4

    蓋をして、弱火で中まで火を通す。

  5. 5

    一旦火を止め、調味料を入れる。

  6. 6

    再び火にかけ、混ぜながら一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

調味料を入れたら、弱火で混ぜながら絡めて下さい!

写真はパセリをかけました!

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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