こくウマ鶏マヨ

鶏肉のシマナカ
鶏肉のシマナカ @cook_40136174

あっさり鶏むね肉とこくのあるマヨソースがベストマッチ!
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をおいしく食べるレシピです(*´ー`)

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材料

2~3人前
  1. 鶏むね肉 1枚(約350g)
  2. -砂糖 小さじ2
  3. -塩 小さじ1
  4. -水 大さじ1
  5. -ブラックペッパー 少々
  6. 片栗粉 適量
  7. ブロッコリー 1/2株
  8. ■マヨソース
  9. -マヨネーズ 大さじ4
  10. -練乳 大さじ2
  11. -牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    ムネ肉を一口大にカットする。

  2. 2

    ボウルに砂糖、水、塩、ブラックペッパーを入れて混ぜ、カットしたムネ肉を入れてよくもみ込み、20分ほど置いておく。

  3. 3

    2に片栗粉をまぶして180℃の脂で2~2分半揚げる。

  4. 4

    油をしっかりと切っておく。

  5. 5

    ブロッコリーは一口大の房に分け、沸騰したお湯でボイルする。(お好みの固さで、少し硬いくらいがおすすめです!)

  6. 6

    冷水につけて冷ました後、水気をよく切っておく。

  7. 7

    ボウルにマヨネーズ、練乳、牛乳を入れてよく混ぜ、4とブロッコリーを加えてざっくりと和える。

コツ・ポイント

ムネ肉は、火が通りやすいよう厚みが出すぎないようにカットするとよいです!

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レシピ作者

鶏肉のシマナカ
鶏肉のシマナカ @cook_40136174
に公開
鶏肉一筋の会社シマナカのレシピページです。http://www.shimanaka.co.jp/
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