鶏と水菜のおひたし

えいとさん
えいとさん @cook_40023797

たまには真面目にお料理します。
冷やしても美味しいです。
作りおき出来るから、便利で
そのうえ受けのよい一品。

このレシピの生い立ち
ずっと以前、評判のいい居酒屋さんで
出されたもの(もっとお上品でしたが)を我が家風にアレンジしました。

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材料

写真を1人分として 5人分
  1. 鶏もも肉 1枚(おおよそ250g)
  2. 水菜 1袋(おおよそ150g)
  3. ◎だし汁 180cc
  4. ◎みりん 30cc
  5. ◎薄口しょうゆ 30cc
  6. 酒(鶏肉を蒸すとき用) 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    鶏肉を広げ、皮のほうからフォークでプスプスと刺し穴をあけ、酒をふりかけもみこみます。

  2. 2

    耐熱皿に鶏肉をのせ、ふわりとラップをかけてレンジで加熱します。700Wで6分ほど、600Wで6分30秒ほど。

  3. 3

    鶏肉を冷ましているあいだに、だしつゆの準備を。
    小なべに◎を入れてひと煮立ちさせ、これも冷ましておきます。

  4. 4

    水菜をさっと茹でます。
    なべに湯をわかし、沸騰したら水菜を入れます。40秒ほどで引き上げ、冷水をかけて冷まします。

  5. 5

    鶏肉を食べやすい大きさでスライスし、水菜は5センチほどの長さで切り、きゅっと水気をきっておきます。

  6. 6

    だしつゆに鶏肉を漬け込み、空いているところに水菜も浸します。

  7. 7

    1時間もおけば味がなじんできますが、食べごろは5~6時間後かな。でも、我が家では冷蔵庫で1日置いた冷たいのも好評です。

  8. 8

    水菜の代わりに
    三つ葉も美味しいです。
    鶏むね肉や鴨肉でもできると思いますが、まだ作ったことはありません。

コツ・ポイント

だし汁とみりんと薄口しょうゆの割合は
6:1:1です。
うどんつゆより濃くて、天つゆよりは薄い味です。
面倒そうに思えますが、それぞれを冷ましているあいだに、次々と取りかかれるので
楽ちんで、そのわりに出来上がりは
評判がいいです。

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レシピ作者

えいとさん
えいとさん @cook_40023797
に公開
こんちは!仕事中さぼりながらのCOOKです。食べ盛りの一男二女の母。エンゲル係数は測定不可能。オットは自他共に 認めるのん兵衛。酒と肴がおいしければそれだけで幸せとか。立ち読み、読み逃げ、ピンポンダッシュ。。-=≡ヘ(* - -)ノぜんぜんオッケーです。マイペースで更新中!
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