大和芋とキャベツのお好み焼き風

strayumi @cook_40040070
お好み焼きより小麦粉が少なくヘルシー!大和芋たっぷりでふわふわ食感です。ソースなしで離乳食にも♪
このレシピの生い立ち
ひき肉がちょっとだけある。。。
というときに思いつきました^^大和芋が手に入ればぜひ作ってみてください。
我が家の9か月の息子に、だしに浸して食べさせたら完食!それほどやわらかく食べやすいです。
作り方
- 1
キャベツはフードプロセッサー(FP)でみじんぎりに。大和芋もFPですりおろす。
- 2
ボウルにひき肉、1、小麦粉、だし汁をいれて混ぜる。トロッと落ちるくらいまでだし汁(水)で調整。
- 3
フライパンに油を熱して2を2本のスプーンで丸く作りながら焼く。
- 4
お好み焼きソース、青のり、マヨネーズ、鰹節(分量外)をトッピングして完成♡
コツ・ポイント
焼くときは片面がしっかり焼けてから裏返さないとやわらかい生地なので崩れるかも!
似たレシピ

キャベツの水分だけで☆ふわふわお好み焼き
水を使わずふわふわに焼き上げたお好み焼きです小麦粉も少ししか使っていないのでヘルシーで軽い食感です


お好み焼き風キャベツのサラダ
小麦粉を使わないお好み焼き?それともサラダ?ソースでお好み焼きを食べてるみたい。ヘルシー!


豆腐&はんぺんでお好み焼き!?
小麦粉はほとんど使わない!! ヘルシーでふわふわなお好み焼きです♪


我が家のふわふわお好み焼き
母から伝わる大和芋たっぷりのふわふわお好み焼き。小麦粉が少なめで野菜たっぷり


お好み焼き風海鮮焼
野菜たっぷりヘルシーなお好み焼きです


【小麦粉不使用】山芋のお好み焼き風
小麦粉を使わず、山芋のみで作るふわとろのお好み焼き。我が家の定番です^^


ふわっふわ!お好み焼き風☆
お豆腐でふわふわ食感!お好み焼き風に作ってみました☆


離乳食後期~納豆キャベツ豆腐のお好み焼き
離乳食後期から完了期に豆腐や納豆などたんぱく質たっぷりふわふわお好み焼き♡手掴み食べにオススメ♡豆腐は水切り不要★


キャベツのふわふわお好み焼き
とろろ効果でフワフワ食感のお好み焼き。安くて簡単!!


大和芋でフワフワお好み焼き
おろした大和芋でフワフワなお好み焼きですこんにゃくで食感、桜えびで風味up


お好み焼き~山芋たっぷり~
山芋たっぷりでふわふわねっとりの美味しくヘルシーなお好み焼きです。米粉なので離乳食にも安心です。


ほぼキャベツ!小麦粉なしお好み焼き風
小麦粉なしなのでヘルシーですが、ちゃんとお好み焼き欲は満たされます。


山芋のふわふわ焼き♡お好み焼き風
小麦粉入ってないからヘルシー!ふわふわ食感にハマりました!!


ふわふわお好み焼き
ふわふわな食感のお好み焼きは如何でしょうか?!


簡単♪キャベツたっぷりのお好み焼き風♪
キャベツたっぷりのヘルシーな卵のお好み焼き風♪旦那が大絶賛の味です♪小麦粉無しだからヘルシー仕様♪


大和芋のお好み焼き風(小麦粉不使用)
小麦粉なくても、周りはかりかり、中身はふわふわのお好み焼きが出来上がり。


基本のお好み焼き
ふわふわのお好み焼き


里芋のお好み焼き風
小麦粉無しでお好み焼き風。


ニラともやしのお好み焼き風♪
小麦粉・油、不使用でヘルシーなお好み焼き風できました♪


小麦粉なしのお好み焼き
小麦粉なしのヘルシーなお好み焼きです。山芋がたっぷりなので、小麦粉がなくてもOKです。


大和芋のふわふわお好み焼き
大和芋を使った外はカリカリ中はふわふわしたお好み焼きです。普通のお好み焼きより軽い食感なので、ヘルシーです。


厚揚げでふわふわヘルシーなお好み焼き♡
ダシが効いているのでそのままでもおいしい!ふわふわヘルシーお好み焼きです♡小麦粉不使用!


豆腐玉子のお好み焼き
小麦粉少なめのふわふわお好み焼き!


離乳食完了期 ソース不要!だしお好み焼き
かつおこんぶだしで、ソース不要のお好み焼きに。離乳食期のお子さんにぜひ。


卵とキャベツだけ!ふんわりお好み焼き風
まるで本物のお好み焼き!粉ナシでヘルシーo(^-^)oだけどふわふわです


ふんわり♡お好み焼き
友人も絶賛!ふわふわ美味しいお好み焼き♪


☆大皿でお好み焼き風オムキャベツ☆
小麦粉や焼きそばなど使わない代わりに、キャベツたっぷりなのでとってもヘルシーです♡


豆腐とキャベツでお好み焼き
普通のお好み焼きと変わらない味と食感です(^з^)-☆


卵無しキャベツだけお好み焼き
キャベツだけのヘルシーお好み焼き


【減塩】お好み焼き風
小麦粉なしで作るお好み焼き風♪ふわふわで美味しいです^^

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18420398