ピーマンとえのきの炒め煮

チョコアンパン
チョコアンパン @cook_40164554

お弁当に緑色が欲しい!と思い作りました。仕事から帰ってきた主人に「また作って」と言われて今ではつまみと弁当の定番です♪
このレシピの生い立ち
会社の人に「ピーマンを茹でて、めんつゆかけて食べると美味しいよ」と言われて、お弁当用にアレンジした物です。冷蔵庫で、えのきが弱りそうだったので入れてみました。しっかり味がつくので、冷めても美味しいです。

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材料

2人分
  1. ピーマン 3個
  2. えのき 1/3袋
  3. かつお節 小1袋
  4. めんつゆ 大1と1/2
  5. ごま 小2

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにします。えのきは下5cm位切っておきます。

  2. 2

    フライパンにピーマンとえのき、水を大1~2入れ火にかけます。水が蒸発するまで少し待ちます。

  3. 3

    水がなくなってきたら、ごま油を入れさっと炒めます。めんつゆをまわし入れ、かつお節を入れます。

  4. 4

    つゆがほとんどなくなったら火を止めて、できあがり☆

コツ・ポイント

先に水を入れて茹でる(?)のがポイント。別に湯通ししてもいいですが、面倒なのでフライパンで。湯通ししないとしょっぱくなってしまうのでひと手間して下さい。
 濃い味が苦手な方は、かつお節を入れるタイミングを火を止めてからにしてみて下さい。

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レシピ作者

チョコアンパン
チョコアンパン @cook_40164554
に公開
'08年長女を出産しました。 離乳食作りや育児の合間に、レシピ検索しまくってます。 娘と一緒に料理できる日が楽しみです♪ 皆さんのレシピ参考にさせて下さい。
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