簡単すぐ出来る!冷汁!!

般若ママ♡
般若ママ♡ @cook_40165500

暑い日にサラサラと食べれます!
#あついひにさっぱり
このレシピの生い立ち
鯵を焼いて作ってたんですが、シーチキンでやってみると手間が省けたし、美味しかったです!是非♪

簡単すぐ出来る!冷汁!!

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#あついひにさっぱり
このレシピの生い立ち
鯵を焼いて作ってたんですが、シーチキンでやってみると手間が省けたし、美味しかったです!是非♪

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材料

2人~3人
  1. シーチキン 大きめ1缶
  2. 大葉 6枚~10枚
  3. みょうが 2つ
  4. きゅうり 1本
  5. 豆腐 お好みの量
  6. ごま お好みの量
  7. 白だし おたま1杯
  8. 約500~600ml
  9. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    すり鉢に胡麻を入れする

  2. 2

    1に油を切ったシーチキンを入れてする

  3. 3

    2に味噌を入れて練るようにすり合わせる

  4. 4

    ボールに白だしと水を入れ味を整える

  5. 5

    3で作った味噌に4を少しずつ加えて味噌をサラサラになるまで溶かす
    すり鉢に入りそうにない時は4を全部は入れなくてOK

  6. 6

    溶いた味噌をボールに残っている出汁の方に全部入れて混ぜる

  7. 7

    きゅうり、大葉、みょうがを刻んで入れる

  8. 8

    冷蔵庫で冷やして完成

  9. 9

    お好みで豆腐を入れるとボリュームも出て食べ応えあります

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