厚揚げの豚バラ巻き☆こってり味噌味

3世代がオイシイ!
3世代がオイシイ! @cook_40127884

少ないお肉でも大満足!こってり〜豚バラを厚揚げに巻いてしっかり味のおかずです!
キノコも美味!
このレシピの生い立ち
お肉を減らして、少しヘルシーに!節約おかず(^^)

厚揚げの豚バラ巻き☆こってり味噌味

少ないお肉でも大満足!こってり〜豚バラを厚揚げに巻いてしっかり味のおかずです!
キノコも美味!
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お肉を減らして、少しヘルシーに!節約おかず(^^)

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材料

  1. 厚揚げ 4枚
  2. しゃぶしゃぶ用薄切り豚バラ 560g
  3. しいたけ 8個
  4. エノキ 1/2株
  5. ◎合わせ調味料
  6. 50cc
  7. みりん 50cc
  8. 醤油 大さじ1
  9. 味噌 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    厚揚げを8つに切る。
    厚揚げ1つにつき、豚バラを2枚程巻きつける。
    巻き終わりを下にしてこんがり焼く。脂を拭き取る。

  2. 2

    好みのキノコを加えて一緒に炒める。
    ◎合わせ調味料を全てまぜてから加えて
    味付けする。こってりしたら火を止める。

コツ・ポイント

肉巻き厚揚げはしっかり焼くと、肉の脂も出るし、厚揚げの水分が抜けておいしくなります。
カロリーオフにしたい時はキッチンペーパーで脂を拭き取ってください。
しいたけとエノキで作りましたが、好みのキノコを加えて下さい。

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3世代がオイシイ!
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家庭料理探求家 清水香瑠です。安心安全な場所、自分らしさを活かせる空間づくりをします。色々なものを掛け合わせ、食べたのもの再現したり、どうしたらもっと美味しくなるかを試すのも好きです。料理でhappyに♪
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