❁さんまの蒲焼缶で簡単ピカタ風❁
ゆけり３兄弟 @cook_40043522
さんま蒲焼缶詰＆卵のみで簡単に作れちゃうよ～！お弁当にぜひ！
このレシピの生い立ち
お魚より肉のが断然安い今日この頃人数が多い我が家のお弁当にはついつい肉ばかり
経済的に嬉しい缶詰の蒲焼をお弁当に食べやすく入れたくて思いつきました
アプリでひらく作り方
- 1
私はこの缶詰を使いました
卵は良く溶いておく
-
- 2
フライパンを熱してサラダ油を引き
１のさんまの蒲焼を並べて焼く -
- 3
２に一気に溶き卵を流しいれる
-
- 4
３の卵が固まってきたら１つずつ卵で包むようにひっくり返す
両面焼けたら出来上がり
コツ・ポイント
火は弱火にしてください
強すぎると焦げてしまいますのでご注意を
リアクション
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