緑の野菜作り置き。冷凍保存。すぐ使える。

ぴんかいママ @cook_40084302
毎日お弁当に入れたい緑の野菜。作り置きしておけばすぐに使えます。
このレシピの生い立ち
まとめて作って、朝すぐ使えて、冷凍庫の中でかさばらないように考えました。
作り方
- 1
オクラ、ほうれんそう、ブロッコリーをそれぞれ別々に茹でて、水気を切る
- 2
ジッパー袋になるべく広げて入れ、空気を抜く。
- 3
冷凍庫へ入れる
- 4
使うときは、使う分だけパキパキ折って出す。
お好みで味つけする。自然解凍でも可です。
コツ・ポイント
出来るだけ重ならないように広げて、袋の空気を抜くのがポイントです。
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