じゃこと大豆の揚げ煮

やみつきになるおいしさ！ついつい食べすぎちゃいます！

上島町の給食でも人気の一品！瀬戸内海のいりこを使った島ならではのメニューです！

簡単美味しい♪作り置きやお弁当にも(^^)一度食べたら又食べたくなる、箸が止まらない(笑)子供さんも大好きなお味❤︎

大豆、小魚、ゴマと体に良いものがたっぷり！甘辛くてあとをひく味です～

最近発芽ものがブームでしたね。お店で発芽大豆というのを見かけたのでおかず風に揚げ煮してみました。ごはんによく合います。

給食で人気だったレシピ！

コロコロの豚肉と大豆をしっかり嚙んで食べられえる、ボリューム満点の人気メニューです。

志摩市学校給食のおさかなレシピ！大豆と田作りを使ったとても健康的なレシピです。

西蒲区のなないろ野菜のじゃがいもを使った給食レシピ！新潟市立木山小学校で提供された給食のレシピをアレンジしました♪ジャガイモとは思えない色ですが味はしっかり美味しい！

志摩市学校給食のおさかなレシピ！かつおと大豆を使ったとても健康的なレシピです。

懐かしい思い出の味案外と簡単　大量に作って子供達のタンパク質とカルシュウム補給に

大好きな豚肉のお店で紹介していたレシピです。豚肉、歯応えのある大豆に味が良くしみこんで、ご飯の友に最高です！お酒のあてにもどうぞ！

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

食べる小魚（煮干し）がさくっとして食べやすく、さつまいもと大豆の甘醤油味が美味しいんですよ(*^_^*)ポリポリと…食べ始めると(^^;)止まりません！

甘辛のタレでおかずに、おつまみにもなります。

甘じょっぱさとカリカリの食感が癖になる一品です♪

なすと大豆を揚げて甘酢でからめてあるので、わりとしっかり味で、ご飯のおかずや酒のつまみにピッタリ！節分にいかが？

一度食べたらとまらない？！大豆を使ったカミカミメニューです。おかずにもおやつにもおすすめです。

甘辛味と食感がたまらない！

大豆＆いりこで、身体にいい物尽くし！ごはんに合いますよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

大好きだった給食メニューを再現したくて作ってみました。子供も大好きなメニューです。カルシウムたっぷりです。

子供も食べやすい給食レシピをアレンジ✨簡単編は、もはや揚げてません・・・切りにくいレバーも茹でてから切ると楽ですよ

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

秋に作りたいレシピです。

給食で人気残飯率ゼロのゴーヤメニュー！甘辛のタレでゴーヤが止まりません！揚げ煮とはいえ揚げてタレに絡めるだけです。

色んな食材でアレンジできます♪

小学校の給食で大人気のメニュー♪娘達が小学生の時、献立を見てこれすごく美味しいと!!お弁当にもおせちにもおもてなしにも♪

黒豆産地、丹波篠山秘伝の黒豆料理です。お正月にはごまめを使って作るとおせちの一品として豪華になりますよ！

学校給食　さつま芋とめかじきの揚げ煮

子供たちに人気の給食メニューを家庭用にアレンジしました。冷めても美味しいのでお弁当にも！お残しなし！