ゴーヤともやしのナムル

BASECAMP純子
BASECAMP純子 @cook_40149690

ごはんがすすむナムル。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたっぷり食べたくって。

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材料

  1. ゴーヤ 2本
  2. 適量
  3. もやし 1袋
  4. 【調味料】
  5. 醤油 大さじ6
  6. みりん 大さじ6
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤはタネとワタを取って薄切りにし、塩でもむ。

  2. 2

    塩もみしたゴーヤをしっかり絞り、さっとゆでる。

  3. 3

    もやしは、塩ゆでする。

  4. 4

    調味料につける。

コツ・ポイント

ゴーヤはさっとゆでることで
シャキッとした食感が残ります。

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レシピ作者

BASECAMP純子
BASECAMP純子 @cook_40149690
に公開
世界遺産アンコールワットのある町カンボジアのシェムリアップでBASECAMP KITCHENというお店をやってます。管理栄養士。HP https://basecamp-siemreap.asia/facebook https://www.facebook.com/basecamp.siemreap/Twitter  https://twitter.com/basecamp_kt
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