レンジで、モロッコいんげんと厚揚げの煮物

メトレフランセ @cook_40053256
今が旬のモロッコいんげんが主役の、簡単にできる煮物です。ホッとする味に癒されます。
このレシピの生い立ち
祖母自家製のモロッコいんげん。この時期になると大量に収穫できるので、今回はあっさりした煮物にしました。サブ的役割の厚揚げですが、プルンとした食感で、案外人気が高かったです。切り方を変え、存在感を出してもいいと思います。
作り方
- 1
モロッコいんげんは一口大、厚揚げは油を切り、1cm幅に切る。にんじんは千切りにする。調味料をあらかじめよく混ぜておく。
- 2
シリコンスチーマーにモロッコいんげんを入れ、蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。
- 3
厚揚げ、にんじんを加え、全体に調味料を回しかける。蓋をして、600W 5分加熱する。
- 4
上下を大きく混ぜ、蓋をして、600W 1分加熱する。
- 5
皿に盛り、白ごまを振る。
コツ・ポイント
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
今回はラウンドLLサイズを使用しました。
メトレ フランセ公式HP:http://maitre-francais.com/
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