酢たまねぎ。ダイエット美容健康に♡

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

酢玉ねぎはダイエットや美容に凄く魅力大!!夏の暑さには酢と葱系の組み合わせは疲労回復にもよしっ♡少し料理に足すだけで♡
このレシピの生い立ち
医者が健康に気をつけて取る食材にランクINしてたのが玉ねぎと酢ってことで
ダイエット、美容に夏だしスッパサッパリにと試しに作ったけど
蜂蜜は甘さが作った料理に合わない、なしだとトゲってる、りんご酢は甘くないけど優しいまろやかさでイイ!

酢たまねぎ。ダイエット美容健康に♡

酢玉ねぎはダイエットや美容に凄く魅力大!!夏の暑さには酢と葱系の組み合わせは疲労回復にもよしっ♡少し料理に足すだけで♡
このレシピの生い立ち
医者が健康に気をつけて取る食材にランクINしてたのが玉ねぎと酢ってことで
ダイエット、美容に夏だしスッパサッパリにと試しに作ったけど
蜂蜜は甘さが作った料理に合わない、なしだとトゲってる、りんご酢は甘くないけど優しいまろやかさでイイ!

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材料

分かりやすい分量
  1. 玉ねぎ 1個(200g)
  2. りんご 50cc
  3. 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスする

  2. 2

    密閉出来る清潔な容器に1とりんご酢、塩を入れフリフリして

  3. 3

    冷蔵庫で保存してしんなり漬かれば完成!そのままでも料理に

  4. 4

コツ・ポイント

保存期間は使いながら様子みて
参考に7日目でも全然平気でした

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko
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ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得!『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい><ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/
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