おからと乾燥小エビの胡麻塩ふりかけ

mayu2009
mayu2009 @cook_40154740

おからと乾燥小エビを使った手作りふりかけです!ねぎとゴマの香りが食欲そそります。お弁当やおにぎりにしても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
おからを使ったレシピを考えていて思いついたふりかけです。

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材料

おにぎり2個分くらい
  1. 生おから 30g
  2. ねぎ(みじん切り) 3~4センチ
  3. 小エビ(乾燥) 大さじ1
  4. 胡麻 小さじ2分の1
  5. 少々(好みの量)
  6. ごま 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    フライパンで生おからの水分を飛ばしておく。

  2. 2

    ごま油で、ねぎを炒めてから小エビ、胡麻を加えて炒める。

  3. 3

    1のおからを加え少々炒め、
    塩で味つけし、ふりかけ完成。

  4. 4

    今回、こんな乾燥小エビを使いました。ほかでも良いです。

  5. 5

    おにぎりにしてみました。おにぎりにする時、梅干しを混ぜたり、海苔を巻いても美味しかったです。

コツ・ポイント

生おからの水分を飛ばしてから、ふりかけ作ってください。おからの量半分くらいになると思います。
材料はおにぎりに混ぜて2個分くらいの量です。

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レシピ作者

mayu2009
mayu2009 @cook_40154740
に公開
ちょくちょくお菓子作ってます。焼き菓子やシフォンケーキが好き。シンプルなものが好きです。staubの鍋を愛用しています♪2013年4月終わり頃からレシピ公開するようになりました。よろしくおねがいします♪
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