*レンジで簡単*南瓜の茹で方*

ゆうゆう0310 @cook_40027123
水を入れて茹でるので、ホクホクに仕上がります。レンジ作るので簡単です。そのまま食べても美味しいです。
このレシピの生い立ち
水を入れて茹でるのでパサつく事がなく美味しく仕上がります。色々な料理に便利なのでレンジでいつも作っています。思い付きで出来た料理です。*冷凍保存も出来ます。そのまま頂いても美味しいです。擂り胡麻、塩、だし醤油、マヨなど何でも合います。
作り方
- 1
南瓜は種を取り、洗ってから一口大に切ります。
- 2
耐熱容器に南瓜を並べ、水を大2杯位入れ、ラップ又は蓋をして、レンジに7分程かけます。
- 3
ラップを取り、湯を切ります。
- 4
*根菜コースが有るレンジはそちらをお使い下さい。
コツ・ポイント
2*お使いのレンジによって過熱時間が変わってきます。様子をみながらかけて下さい。
*お料理によって加熱時間を変えて作ります。
茹でた後で揚げ焼きする時は少し時間を短くします。サラダやコロッケ、グラタン等作る時は、若干長めにかけます。
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