こんにゃくと卵の味噌煮

yayomomo
yayomomo @cook_40104189

ヘルシーなお酒のお供です
このレシピの生い立ち
「呑める献立」に載っていたレシピを好みの味で作ってみました。

こんにゃくと卵の味噌煮

ヘルシーなお酒のお供です
このレシピの生い立ち
「呑める献立」に載っていたレシピを好みの味で作ってみました。

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材料

2人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 2個
  3. ☆だし汁 1 1/2カップ
  4. ☆味噌 大さじ2
  5. ☆エリスリトール 小さじ2
  6. ☆酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは格子状に切り込みを入れて1口大に切る。
    沸騰したお湯に入れて3分程度下茹でしてザルにあける。

  2. 2

    ゆで卵を作っておく。
    沸騰したお湯に入れて7~8分。冷水にとってカラを剥いておく。

  3. 3

    鍋に☆と①のこんにゃくを入れ10分煮る。

  4. 4

    ②のゆで卵を入れ更に5分煮る。

  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がりです。

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糖質制限レシピを中心に載せています。おつまみレシピや簡単レシピも時々。
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