鶏肉の揚げ焼き♥甘酢タレで食欲UP!

risainca
risainca @cook_40138395

サッパリ甘酢ダレで、暑い時期でも食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
チキン南蛮を作ろうと思ったらタルタルソースの材料を買い忘れて。。(ノ´∀`*)

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材料

  1. 鶏肉(モモ又は胸) 200~250g
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. サラダ油・ごま 合わせてフライパン2周程度
  5. 甘酢ダレ【砂糖・みりん・酢・醤油】 各大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、削ぎ切りにする。ビニール袋に入れて塩・コショウ、片栗粉をまぶして、フライパンに並べる。

  2. 2

    鶏肉を置いたフライパンに油をお好みで回し入れ中~強火にかける。焼き色がついたら裏面も揚げ焼きにする。

  3. 3

    火が通ったら一度火を止め、余分な油をふきとる。甘酢ダレの調味料をフライパンにいれ、また中~強火で絡めれば出来上がり♪

コツ・ポイント

3ステップで調味料も覚えやすいですよ(^^)

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レシピ作者

risainca
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