鶏手羽中と大根煮(圧力鍋で簡単)

moriam
moriam @cook_40043131

2ステップでできあがり。圧力鍋万歳レシピシリーズ。(我が家では一石二鳥クッカーで作ってますが普通の圧力鍋でも大丈夫)
このレシピの生い立ち
夫が鶏好きなので、鶏料理はマストです。
一石二鳥クッカーでラクしたい時に。

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材料

一石二鳥クッカー1段分
  1. 大根 1/3本
  2. 椎茸 4枚
  3. 鶏手羽中 350g
  4. こんぶ 5センチ角
  5. かつおだし 少し(必要なら)
  6. てんさい糖 大さじ3
  7. 醤油 大さじ4弱
  8. 大さじ3
  9. 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    手羽中を胡麻油でこんがり焼く。

  2. 2

    手羽中を一回引き上げて、大根もさっと炒める。

  3. 3

    一石二鳥クッカー(圧力鍋)に昆布、大根、椎茸、手羽、の順番で乗せていく。

  4. 4

    Hで加圧1分、弱火で2-3分。

  5. 5

    圧が下がったら小鍋に移して煮詰めて味を整えたら出来上り。

コツ・ポイント

レシピの量だと味薄めなので、5の段階で味の調節をおねがいします。
我が家では活力なべの一石二鳥クッカーの下段で作ってます。
上の段でもう一品一気調理。

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レシピ作者

moriam
moriam @cook_40043131
に公開
子供に卵乳アレルギーがあリ、マクロビ歴15年でした。今は肉も食べますが、ずっと毎日肉食バージョンと菜食バージョン2種類の料理を作り、幼稚園生弁当、小学生の給食のアレルギー対応弁当も、パンもおやつも作っていました。今は全員アレルギーも完治したので普通に健康的なごはんを研究中。日々の献立組み立てのために、あと私以外の誰かが作れるように少しずつレシピを記録しています。
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