大量モヤシでモヤシの卵とじ

あんめりー
あんめりー @cook_40069525

少しだけミンチを入れることでもやしがたくさん消費でき、しかもすごく美味しい。ご飯がすすみますよ。
このレシピの生い立ち
母が昔たまに作ってくれました。美味しかったのだけど、お弁当に入れるとお汁がでるのが、嫌だったなつかしい思い出があります。
お安いもやしがたくさん使えてしかも意外なほど美味しいのです。

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材料

2人分
  1. 合い挽きミンチ 80~100g
  2. もやし 1袋
  3. 卵(L) 1個
  4. 絹さや(なくてもOK) 4~5枚
  5. だし醤油 大さじ1弱
  6. 小さじ1
  7. 胡椒 少々
  8. ごま油(炒め用) 適宜
  9. 少々
  10. 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    絹さやは少量の水でした茹でておきます。
    もやしを洗います。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、合びきミンチをいれ、炒めます。色が変わったら、もやしを入れます。
    水を大さじ1入れます。

  3. 3

    もやしがしんなりしてきたら、だし醤油、酒、ひとつまみの塩を入れ、混ぜ合わせます。

  4. 4

    フライパンに蓋をして、弱火で5分、蒸し焼きする。

  5. 5

    蓋を取り、中火にして、さらに3〜4分、炒めたら溶き卵を入れ混ぜ合わせ火を止めます。

  6. 6

    1~2㎝くらいに切った絹さやを入れてまぜ合わせます。お好みで胡椒をふって出来上がり。

  7. 7

    絹さやはなくてもOKです。彩りに小口ネギをあわせてもいいと思います。

コツ・ポイント

洗ったもやしは水分はしっかりきらないでフライパンに入れてください。
水分をとばし過ぎないことがコツです。蒸し焼きしたあとに、パサパサなかんじなら、水を足してください。
細めのもやしを使うのがオススメ。

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レシピ作者

あんめりー
あんめりー @cook_40069525
に公開
自分の食べたいものを自分で作れることは本当に幸せなことです。でもそのことは時々忘れがち。高級な食材を使ったレシピはひとつもありませんが、何度も作っている、美味しい料理をご紹介しています。ぜひ作ってみてくださいね。好きなものは粗引き胡椒、マスタード、マヨネーズ、あさり、うどん セロリ等です。皆様つくれぽありがとうございます。
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