厚揚げと豆苗の胡麻ドレッシング炒め

raburihome @cook_40148657
豆苗と厚揚げのマメ豆コンビ(笑)簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
今人気の豆苗で1品考えてみました。市販のドレッシングを使ってスピード料理。肉なしでも美味しい!
作り方
- 1
豆苗は根元を切って半分に切る。厚揚げは短冊切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を引いてにんにくのみじん切りを弱火で炒め、香りが出てきたら厚揚げを入れて両面こんがり中火で焼く。
- 3
●の調味料を入れて全体にからめる。
- 4
さらに豆苗を入れてしんなりするまで炒めたら出来上がり♪
コツ・ポイント
2で厚揚げをこんがり焼くと香ばしくて美味しいです♪お弁当にもいいかも☆彡
似たレシピ

豆苗と厚揚げの炒め物
再生豆苗と厚揚げで簡単1品です。


豆苗と厚揚げのマヨポン炒め
時短 簡単 豆苗 厚揚げ


豆苗と厚揚げの麻辣炒め
麻婆豆腐の豆苗・厚揚げ版です。


豆苗と厚揚げの炒めもの
味付けはめんつゆだけ( ´・֊・` )厚揚げでボリュームもあり、簡単にできる一品料理です☆


豚肉×厚揚げ×豆苗♡オイスターソース炒め
クックパッドニュース掲載♡2017.6.21(・´ω`・)ご飯が進むボリュームあり★厚揚げ×豆苗のお財布に優しいWコンビ


厚揚げと豆苗のガーリック炒め
シャキシャキの豆苗ってとっても美味しいですが、厚揚げと炒めてお酒に合う一品にしてみました!(^^)


厚揚げともやしと豆苗の炒め物
厚揚げでたんぱく質を♪もやしでかさまし、栄養価の高い豆苗も一緒に炒めてダイエット食の副菜に!


厚揚げと豆苗の沙茶醤炒め
手軽に作れる厚揚げと豆苗の沙茶醤炒め。大豆挽き肉を使った高タンパク質レシピ。冷凍保存可能。


豆苗と厚揚げのマヨ炒め
豆苗の炒め物


豆苗・ベーコン・絹厚あげのオイスター炒め
豆苗とベーコンと厚あげで、安く美味しく フライパン一つで夕飯の一皿に。


厚揚げと豆苗のオイスター炒め
厚揚げは和風だけじゃない!中華風に変身させて、いつもと違う厚揚げの魅力を楽しんでください♪


豆苗と厚揚げのめんつゆマヨ炒め
お手頃価格な豆苗を使い、厚揚げでたんぱく質をプラスした時短・簡単レシピです。マヨネーズのコクが加わり、ご飯のおかずにも♪


豆苗とコーンの炒めもの
豆苗とコーンの炒めもの✨材料を炒めるだけの簡単レシピ!豆苗は春の旬の食材♪


豚こまと厚揚げと豆苗のオイめん炒め
豚こまと厚揚げと豆苗をオイスターソースとめんつゆで炒めました。豆板醤などを入れてピリ辛にしても美味しいと思います。


栄養満点❤豆苗と豚肉の炒め物
豆苗とうみょう(グリーンピースの新芽)はビタミン・ミネラルのバランスに優れた緑黄色野菜です。カロテンは小松菜の倍以上だよ~ 癖がなく子どもも大好き❤


豆苗と厚揚げの豆板醤炒め
ちょっと最近豆苗にはまっていまして、ヒラメキがありました


節約&栄養◎厚揚げ・しめじ・豆苗の炒め
豆苗がとても合います!ブナシメジと厚揚げの組み合わせに、シャキッとした豆苗の食感とほんのりした青みが加わることで、バランスのよい一皿になりますよ


厚揚げ豆苗ツナ缶で簡単オイマヨ醤油炒め♪
豆苗と厚揚げ、ツナ缶で簡単オイマヨニンニク醤油炒め!!☆ごま油とニンニクの香りがあいまってご飯がもりもり進みます♡♡


♪厚揚げと豆苗のさっと炒め♪
あともう1品ほしい時に…。厚揚げがふわふわ、ジューシーでお箸も進みます。


豚バラ肉と厚揚げと豆苗の五香粉炒め
豆苗を厚揚げと豚バラ肉と一緒にオイスターソースで炒め、五香粉で中華風に味付けした一品。冷凍保存可能。


豆苗のベーコン炒め♪
黒コショウがピリっ☆シャキシャキの豆苗が甘くておいしいよ♡


厚揚げ豆苗の豚こま甘醤油炒め〜生姜沢山〜
厚揚げのボリュームさかまかさましになるのでお腹いっぱいになります!豆苗も加わりますから、栄養満点レシピ!


豆苗の炒め物☆
豆苗美味しく簡単に炒めるだけ♪


厚揚げと豆苗のオイスター炒め
食材2種、調味料2種で完成する超簡単レシピ。こっくりとしたオイスターソースの味が厚揚げに染み込み、お酒のつまみにも◎


タイ風 豆苗炒め
ナンプラーとオイスターソースを使ったタイ風の豆苗炒め!ご飯のおかずにも、おつまみにもぴったりです


豆苗の炒めもの
価格が安定している豆苗で、美味しくて簡単な1品が出来ました。


豆苗&エビのガーリック炒め
豆苗とエビだけの簡単な料理です。でもおいしいんです。


豆苗の卵炒め温サラダ
簡単!コスパ最高!豆苗と卵炒め温サラダ


かぶと豆苗、豚肉、厚揚げのオイマヨ炒め☆
かぶの甘みが引き立つ!ごはんが進む☆かぶ、豆苗、豚肉、厚揚げのオイマヨソース炒め(^^)♡家族からも大好評でした♪


炒めるだけの豆苗おつまみ♡レシピ投稿祭
豆苗、牛肉、お魚厚揚げ〜好きな材料をシンプルにニンニク塩コショーで味付けしました♡ごはんにもお酒にもよく合う!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18490746