豚肉のしょうが焼き、レタスと水菜サラダ

居酒屋花子@野菜&茶
居酒屋花子@野菜&茶 @cook_40022227

しょうが焼きというより、サラダにしょうが焼きをトッピングする感じです。
このレシピの生い立ち
サラダ野菜がたくさん収穫できるので、野菜をどうやってたくさん食べるか、日々、悪戦苦闘するなかで、考えつきました。しょうが焼きとサラダを合わせただけです。

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材料

2人分
  1. 豚肉(バラなど) 150g
  2. しょうが 10g
  3. 醤油 大匙1
  4. 大匙1
  5. レタス 4枚
  6. 水菜 1株

作り方

  1. 1

    しょうがはすりおろす。豚肉(1口大に切る)を醤油、酒、しょうがの絞り汁をまぜたものに浸ける。(15分以上)

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎって、水菜は2センチくらいに切って、お皿に敷いておく。

  3. 3

    豚肉に油がついているので、テフロンのフライパンなら、油は必要なく、つけ汁ごとフライパンに入れて焼く。

  4. 4

    レタスと水菜の上に豚のしょうが焼きをトッピングする。

コツ・ポイント

ちょっと濃いめの味付けになっています。野菜と一緒に食べると丁度いいくらいです。

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レシピ作者

居酒屋花子@野菜&茶
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日本茶インストラクター・野菜ソムリエ。愛読書は「栄養と料理」。他にかんぶつマエストロ(中級)。だしソムリエ2級も受講しています。「美味しい」と感じる究極は、ランニングのときの給水の水。そしてみんなでお茶するときのお茶。食べ物、飲み物のそういう感覚、感性を大切にしていきたいと考えています。
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